Furkan solak Shoulder press

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve Furkan Solak tarafından 12 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 15 üye.
  1. Furkan Solak
    Offline

    Furkan Solak Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise
    Yer:
    Mersin
  2. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    sevgili furkan lütfen beni yanlış anlama bu arka arkaya açtığın üçüncü konu.zaten herkesin yaptığı hareketleri yapıyorsun.kusura bakma ama troll lük yapıyorsun forumdaşım.yeni üye oldugun için bunu normal karşılıyorum heyecanını da anlıyorum.ama videoları atmandaki amacı sorabilir miyim ? özür dilerim
     
    sefa011 bunu beğendi.
  3. Furkan Solak
    Offline

    Furkan Solak Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise
    Yer:
    Mersin
    sadece yaşıma göre nasil oldugumun yorumlarını almak istiyorum trollük yada spam değil yaptıgım iş yneı üyede değilim takip ediyorum ve kendimi bildim bileli değişik forumlarda moderatörlük yapıyorum. herkesin yaptıgı bişey olabilir ama ben bunu yaptıgım için kendimle övünüyorum.
     
  4. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    haydi hepimiz video atalım :)
     
    himrkolo bunu beğendi.
  5. DDogancaNN
    Offline

    DDogancaNN Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2012
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Aynen Trollük Peşindesin Sürekli Konu açıyorsun Bu hareketli bir sen yapmıyorsun insanlar Teknik Öğrenmek için Bilgi Edinmek için bu sitede Senin kaç kilo Kaldırdığın vede ne yaptığın çok önemli değil Hareketi daha Farklı bir Şekilde Yapmayı Becerdiysen bakın burasını böyle yaparsanız böyle daha iyi çalışıyor Tarzında videolar Olsa tamam oturup izleriz ama Senin gibi her Shoulder Pres yapan Video çekip Koysun bizde Akşama kadar İzleriz.
     
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Benim anlamadigim neden bu kadar tepkili oldugunuz. Cani istemeyen izlemez olur biter. Yanlis yaptigini dusunuyorsaniz soylersiniz.

    Ben soyliyeyim mesela omuz presslerde gerilim surekli omuzda kalmalidir.Yaptigin harekette zirve noktasinda dirseklerini kitleyerek gerilimi dirsekler veriyorsun hareket anlamini yitiriyor.Ayrica omuz yuksek tekrarlari seven bir grup 12 tekrar civari mantikli olacaktir.
     
  7. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Müzik berbat :(
     
    surakings2 ve TheBlack_D-D_ bunu beğendi.
  8. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    En son tepede beklemen hareketi anlamsız kılıyor omuzlardaki stressi sıfıra indiriyorsun böyleliklede dinlenmiş oluyorsun.
     
  9. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    tabiki herkes video atabilir bu foruma yani insanlar kendilerini tanıtabilir diğer üyelere ben şu kadar basıyorum şunu bunu yapıyorum diyebilirler. egolarını tatmin edebilirler eğer yapılanlar hakkıyla yapılıyorsa bize bravo başarılar dileriz demek düşer ama harekette nizamiyet yok malesef :D sanırım senin bench videonda vardı yanlış hatırlamıyorsam onu konuşmak bile istemiyorum .

    bazı arkadaşlar yorumlarını abartmış arkadaşlar herkes video koyabilir .

    ama şu varki

    eğer yaptığı işi hakkıyla yapıyorsa tebrik alır .

    yapamıyorsa dalga geçilir alay konusu olur trollük yer bunları göz önünde bulunduralım lütfen ;)
     
  10. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    bir kişi zaten mütevaziyse böyle şeyler yapma gereği duymaz bence sayın efekan. ne demişler herkesin bastığı kendine :)
     
    sthammer bunu beğendi.
  11. münzevi
    Offline

    münzevi Forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    Doğrusu tam da aşağı tükürsen sakal, yukarı tükürsen bıyık durumu olmuş. Video koymadığın zaman yalancı, hayalci ithamlarına maruz kalırsın; bu ithamlardan kendini kurtarmak için çekip video koyarsın bu sefer de şişkin ego ithamlarına maruz kalırsın. Döndük Nasreddin Hoca kıssasına, ne yaparsan yap bir kulp takarlar. :)
     
  12. wafwaf
    Offline

    wafwaf Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    8
    Harun demir arkaaşımız güzel bi yorum yazmış ztn vidyona heheheheh :D yani ben:p
     
  13. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    emin ol bu forumda saygılı ve bilgili bir üslubun varsa gereken saygıyı görüyorsun.böyle videolar atmaya gerek yok.kimse birbirinden böyle şeyler beklemiyor.yazılanlardan o kişiyi az çok çıkarabiliyor çoğu kişi
     
  14. DDogancaNN
    Offline

    DDogancaNN Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2012
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Hocam Yanlış Konuşuyorsun Tartışma amacında Değil Kimse burda Tepkili Olmam normal üye videoları diyor Bak Başlığa Burda yeni Başlayan birisi oturup izliyor sonra 16 yaşında adam kaç kilo basıyor vay be diye spor salonunda çok sakatlanan gördüm ben ya Yapmayın Bide teknik videolar koyulsa Yararlı olmazmı benim tepkim bu arkadaşın videosuna Kendisine değil koysun daha teknik Bizimde örnek alacağımız şeyler izleyip bizde yapalım Sonra Teşekkür edelim üye videolar Bölümü ile Fantazi yapıyor adam resmen
     
    ozan119 ve muratcan.biceps bunu beğendi.
  15. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    adam bu sefer su kadar kılo bastım dememıs sanırım gelısme var zamanla normale dönebılır. ancak bence kötu örnek teskıl edıyor bu arada sormam gereken sey arnold press yaparken agırlıkları en zırveye degılde 2 3 cm kalaya kadar kaldırıyorumkı omuzdan yuk hıc ınmesın dıye sence yanlısmı yapıyorum abı
     
  16. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
  17. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    En uste kadar kaldırmalımıyımdım yanı ?? O zamanda omuz gevsiyordu sımdıkı programımda yok ama bılelımdr ıleride dogru kullanalım
     
  18. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Benim anlamadığım nokta; bu spor salonlarında spor hocası yokmu "dur arkadaş sen ne yapıyorsun" diyebilen.
     
  19. ◄İzM@ЯiT►
    Offline

    ◄İzM@ЯiT► Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    Kadıkoy
    ''Yeni başlayan üyelerin videoları'' adında bir topic daha istiyoruz... İzlerken canı sıkılıyor insanın
     
  20. Tigertugi
    Offline

    Tigertugi Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2011
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    hareketi yanlış yapıyosun
     

Sayfayı Paylaş