fullbody de triceps hareketi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve aslangur tarafından 4 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.086
    Beğenileri:
    491
    Ödül Puanları:
    93
    Haftada 3 günlük fullbody çalışmamda 2 günüme 1 er hareket triceps hareketi koyuyorum. Arka Kolun tüm kısımlarını calistirabilecek hareket hangisidr ?
     

Sayfayı Paylaş