Fst-7 hakkında.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve rednose7 tarafından 27 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. rednose7
    Offline

    rednose7 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2012
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet okuduğum makalede geride kalmış 2 bölge için uygundur diyor yani en fazla 2 bölge için yapın diyor ama hocam her bölge için yapılmasında bir zarar yok sadece haftada 1 kas grubunu 1 kere çalıştırdığım sürece görüşleriniz neler şimdiden teşekkür ederim.
     
  2. cli0gt
    Offline

    cli0gt Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Aslına bakarsan makalelerde 2 bölge deniyor haklısın ama programın yaratıcısı hany rambod sa her bölgeye uygulanabileceğini fakat iyi beslenilmez ve dinlenilmezse gelişmek yerine yerinde sayacağını ve ya geriliyeceğini söylüyor.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş