Four-Six Pack ABS

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Rinkishikami tarafından 6 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Rinkishikami
    Offline

    Rinkishikami Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar, 18 yaşındayım. Size 2-3 tane sorum olacak:

    1-) Boyum 1.86 m , kilom 86 kg bu vücut indeksiyle vücut geliştirmeye başlayabilir miyim?
    2-) LYS sınavının ardından vücut geliştirmeye başlamak istiyorum 3 ayda ne kadar ilerleme gösterebilirim? (Muhtemelen Temmuz'un başından itibaren.)
    3-) Four pack ve six pack ne kadar zaman da oluşur?
     
  2. Rinkishikami
    Offline

    Rinkishikami Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
  3. Buchdich
    Offline

    Buchdich Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu spor uc ay bes ay yapilmaz bence bu spor bir hayat tarzina donusmeli zaten bastan kaybedersin zaman koyarsan diger sorulari abilerim cevaplar zaten:)

    GT-I9300 cihazımdan gönderildi
     
  4. Rinkishikami
    Offline

    Rinkishikami Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben 3-5 ay yapıp bırakacağımı söylemedim ki bunu nereden çıkardın. Ben sadece 3-5 ay içinde ne kadar ilerleme kaydedilebilir bu ilerleme nelere bağlıdır onu sordum.
     
  5. Buchdich
    Offline

    Buchdich Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    He pardon yanlis anlamisim o zaman.sanirim ilk 3 ay vucutun degisimi fark etme suresiydi bu yuzden de sabir sabir sabir diyorlar hep :D

    GT-I9300 cihazımdan gönderildi
     
  6. Rinkishikami
    Offline

    Rinkishikami Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay

Sayfayı Paylaş