Fotoğrafları Yükledim Bu Vücuttan Olur Mu?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve onrbzkrt tarafından 19 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. onrbzkrt
    Offline

    onrbzkrt Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhabalar spora başlamak istiyorum.Ama spor salonuna gidecek imkanım yok evde yapmak istiyorum.Nasıl bir yol izlemem gerekiyor.Her türlü yoruma açığım.Teşekkürler. 20150119_153354.jpg
    20150119_151135onr.jpg 20150119_151135onr.jpg 20150119_151146onr1.jpg
    Boy=164
    Kilo=61
    Yaş=25
     

    Ekli Dosyalar:

  2. ugur28
    Offline

    ugur28 Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2015
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Birader googleye yaz gencvefit hemen bi üyelik aç seviye 1 var ondan başla derim
     
    bodykazm ve onrbzkrt bunu beğendi.
  3. onrbzkrt
    Offline

    onrbzkrt Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Eyvallah kardeş ben o siteyi buldum zaten ama nasıl bir yol izlemeliyim onu bilemiyorum işte şimdi senin fotolarına da baktım da sende oradan çalışmışsın sen nasıl bir yol izledin ne yaptın şimdi oradaki videolarda ağırlıklı ve ağırlıksız çalışmalar var o videolardan ağırlıkla olan çalışmaları yapsam faydası olur mu?
     
  4. ugur28
    Offline

    ugur28 Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2015
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    kardeşim sitede üye olunca yukarda güçlen çıkar orda sana 1 haftalık program var işte pazartesi ağırlık çalışması salı kardio felan başla işte bence
     
  5. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Evet sana en iyi öneri gencvefit'i bende tavsiye ediyorum ve takip ediyorum ;) yemek programları,yaptıkları egzersizleri özellikle çok etkileyici bir kaç aya iyi sonuç alman dileğiyle başarılar :D
     
  6. onrbzkrt
    Offline

    onrbzkrt Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    teşekkürler tavsiyeleriniz uygulayacağım :)
     
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş