fotoğrafımı koydum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve kobecanberk tarafından 9 Kasım 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 15 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. kobecanberk
    Offline

    kobecanberk Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    herkese teşekkürler çok yardımcı oldunuz ama daha çok insanları tanıma konusunda teşekkür ederim...
     
    kobecanberk, 11 Kasım 2010
    #21
  2. murderali
    Offline

    murderali Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Ne demek.. Herzaman ..:D
     
    murderali, 11 Kasım 2010
    #22
  3. AnkTıp92
    Offline

    AnkTıp92 Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tıp Fakültesi Öğrencisi
    Yer:
    Ankara
    3 aya göre daha iyi bi vücut olabilirdi. Bence eksiğin beslenme de, ağırlık kaldırmak değil önemli olan, doğru ağırlığı doğru zamanda, doğru şekilde kaldırmak lazım.
     
    AnkTıp92, 11 Kasım 2010
    #23
    kobecanberk bunu beğendi.
  4. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.331
    Beğenileri:
    1.287
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    sevgili canberk, iki fotoğrafından da gelişmiş bir kasını göremedim. yani fotoğraflarında bize gösterdiğin tüm kasları geliştirmelisin. üstelik boyuna göre zaten çok da zayıfsın. achiless'in verdiği program gayet güzel duruyor.
     
    SAVAŞ74, 12 Kasım 2010
    #24
    kobecanberk bunu beğendi.
  5. kobecanberk
    Offline

    kobecanberk Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    isterseniz diğer kas guruplarımı kasılmış halde koyabilirim kol falan
     
    kobecanberk, 12 Kasım 2010
    #25
  6. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.205
    Beğenileri:
    2.514
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    düzgün çalışma ve beslenme ile çok güzel işler yapabilirsin ama arkadaşların dediğine bende katılıyorum,tüm vücud komple çalışılmalı bence de...
    ben başlayalı 6 ay oldu ama hiçbirşekilde tatmin edemiyorum kendimi, benim hedeflerim 1,5 2 sene sonrası için bence sende öyle yapmalısın
     
    sultanmehmed, 12 Kasım 2010
    #26
    kaandere bunu beğendi.
  7. murderali
    Offline

    murderali Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2010
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Koy O zaman daha iyi yorum yaparız .
     
    murderali, 12 Kasım 2010
    #27
  8. metall
    Offline

    metall Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2010
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    hala foto koyucam diyosun daha yaşın küçük sanırım oku önce benden sana tavsiye
     
    metall, 12 Kasım 2010
    #28
  9. kobecanberk
    Offline

    kobecanberk Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    yaşın akılda olduğunu anlayamayan insan kitleleriyle daha fazla muhattab olamıcam kusura bakmayın.
     
    kobecanberk, 13 Kasım 2010
    #29
    Achilles1980 bunu beğendi.
  10. durden
    Offline

    durden Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2010
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Yaşın küçük derken beynine bi hakaret yok kardeşim :) yaşın küçük vücudun küçük daha büyümen lazım anlayacağın :) Şanslısın ki yağsız temiz bi vücudun var. 3 ay bilinçli çalış ve en önemlisi çok iyi beslen sonra gel koy resmini yorumları gör.Ben de isterdim senin gibi temiz vücudum olsun.
     
    durden, 16 Kasım 2010
    #30
  11. wormwood3
    Offline

    wormwood3 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    arkadasım bence karın ve göhüs bölgesi daha önemli
     
    wormwood3, 16 Kasım 2010
    #31
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş