Forumda yeniyim tek bir sorum olacak

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve motorro tarafından 8 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. motorro
    Offline

    motorro Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar 16 yaşındayım ve 170 boyunda 90 kiloyum.maddi durumum pek iyi değil spor salonlarına gidemiyorum.kilo verip hafiften kas yapmak istiyorum.nasıl sağlıklı kilo verebilirim ve kaç kiloya dustukten sonra kas yapmaya başlamalıyım Teşekkürler
     
  2. Tolgahantt
    Offline

    Tolgahantt Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğretim üyesi
    Yer:
    Türkiye
    Motorro vücut geliştirme egzersiz hareketleri kısmından bakabilirsin evde yapılabilecek hareketlere.Beslenme ve çalışma kombinedir.Forumda okumaya devam et.
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.494
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş