Forumda yeniyim tanışma & soru

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Nakata4 tarafından 7 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Nakata4
    Offline

    Nakata4 Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba forumda yeniyim. Forumu çok beğendim. Çok faydalı bilgiler var.Öncelikler ismim Emir. 16 yaşındayım. Boy 183. Kilo 62(Farkındayım az olduğunun)Bir spor salonuna 2 aydır düzenli olarak gidiyorum.

    1-Toz vs. kullanmadan nasıl kilo alabilirim?(çok denedim alamıyorum lütfen yardımcı olun.)

    2-karın kaslarım tam olarak belirginleşmedi ancak belliki simetrik değiller bu durum beni biraz endişelendirdi. Acaba karın kaslarım belirginleşince kötü durur mu? birde düzelmesinin yolu var mı?


    Şimdiden teşekkürler. İyi forumlar.:)
     
  2. nitrococuk
    Offline

    nitrococuk Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2010
    Mesajlar:
    484
    Beğenileri:
    447
    Ödül Puanları:
    0
    1) Supplementler, kesinlikle kilo aldırır diye bir kural yok. Yediğin kalorileri say ve günlük ihtiyacın olan kaloriden fazlasını al.

    2) Düzelmesinin yolu yok. Onlarla yaşamaya alış.
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş