Bu. Özetlersek açılan başlıklar ve vermeye üşendiğimiz cevaplar şu şekilde:
-Kilo alamıyorum. (daha çok ye)
-Ama ektomorf olduğumdan kilo alamıyorum
( (daha çok ye güzel kardeşim)
-Ama çok yiyorum. (hayır, çok yemiyorsun)
-Kilo veremiyorum. (daha az ye)
-Ama az yiyorum. (hayır az yemiyorsun)
-Hacim kazanamıyorum. (daha çok ye)
-200 gr protein alıyorum ama kaslarım gelişmiyor. (proteini düşür, kaloriyi arttır)
-Yağlanmamak için tavuk göğsünden başka et yemiyorum, ne kadar bilgiliyim değil mi? (Değil.)
-Protein tozu alayım mı? (bunu soracak kadar bilgisizsen alma)
-Antrenmandan önce ne yemeliyim? (istediğini ye, önemi olan gün içinde toplam ne yediğin)
-Antrenmandan sonra ne yemeliyim? (istediğini ye, önemi olan gün içinde toplam ne yediğin)
-x vakitte ne yemeliyim? (istediğini ye, önemi olan gün içinde toplam ne yediğin)
-x yiyemiyorum, yerine y yesem olur mu? (istediğini ye, önemi olan gün içinde toplam ne yediğin)
-180 boyunda 55 kiloyum neden six packim çıkmıyor? (six packi bırak, rüzgarda uçmadığına dua et)
-180 boyunda 55 kiloyum neden bicepsim büyümüyor? (ah evladım, ah güzel kardeşim)
-180 boyunda 55 kiloyum, 90 kg bench press basıyorum, nasıl arttırabilirim? (önce sallamayı bırak)
-180 boyunda 55 kiloyum, steroid basayım di mi? (doğal seçilim seninle ilgilenecek)
-Squat boyu kısaltır mı? (hayır.)
-Leg press boyu kısaltır mı? (hayır.)
-x boyu kısaltır mı? (hayır.)
Ve kadınlar, kadınlarımız...
-60 dakika yürüyüş, 136464321321465 tane çakı yapmama rağmen kilo veremiyorum, neden? (
http://goo.gl/dZlwtV)
-Neden bacaklarım incelmiyor? (
http://goo.gl/dZlwtV)
-Neden kalçam küçülmedi? (
http://goo.gl/dZlwtV)
-Ama hiçbir şey yemiyorum? (
http://goo.gl/dZlwtV)
-Ağırlık çalışmak istemiyorum çünkü kaslanmak istemiyorum. (
http://galeri.uludagsozluk.com/26/yaran-inci-sözlük-capsleri_17090.jpg)
Durum böyle.
Genişletmek için tıkla...