Forearms

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Beeerkk12 tarafından 13 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Beeerkk12
    Offline

    Beeerkk12 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar uzun zamandır düzenli bir biçimde forearms çalışıyorum fakat kas gelişmiş olmasına rağmen damarlarım çıkmıyor sadece kol sıcakken bellı oluyor sizce neden beni bilgilendirir misiniz dumbelllls
     
  2. münzevi
    Offline

    münzevi Forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    Bunun sebebi vücudunuzdaki yağ oranı. Yağ oranı düştükçe kaslar ve damarlar belirgin hale gelecektir. Bunun için de kardiyo çalışması şart.
     
  3. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    damarların spor harici çok fazla belirgin olması pekte iyi bir şey değildir aslında sağlıklısınız bence.
     
  4. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    neden böyle bir kanıdasin sevgili letsev.biraz daha açar mısın rica etsem ?
     
  5. nitrococuk
    Offline

    nitrococuk Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2010
    Mesajlar:
    484
    Beğenileri:
    447
    Ödül Puanları:
    0
    yağ oranı ve GENETİCS !
     
  6. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    El yayı kullanmayı deneyebilirsin, etkisi olduğunu okumuştum.

    Ama arkadaşlarında dediği gibi ne kadar az yağ o kadar damar
     
  7. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    misal bacaklardaki damar belirinleşmesi toplar damar sıkıntısı olduğunu işaret ediyor olabilir. varislenmek istemeyiz herhalde. bu genetik bir durumda olabilir tabi zor kilo alan kişilerde özellikle.
     
  8. Beeerkk12
    Offline

    Beeerkk12 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0


    El yayının bilegi incelttigini duymustum fakat zaten bileklerim fazla kalın degil.
     

Sayfayı Paylaş