Forearm ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve gentleman55 tarafından 12 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. gentleman55
    Offline

    gentleman55 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    [​IMG]
    Reverse barbell curl çalışırkenki bölgede zonklama var.Pantalon giyerken kemer sıkma gibi günlük aktivitelerdede sızlama ağrı yapıyor.Antremanda ağırlığı bıraktıktan sonra iğne saplanırmıs gibi oluyor.Böyle bir durum yaşayan varsa yardımcı olabilirmi?
     
  2. WadeFB
    Offline

    WadeFB Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    ayni aciyi bende yasiyorum su an. fazla yuklenme kendi kendine gecer. 1 haftayi bulur ama. onceden olmustu ordan biliyorum
     
    gentleman55 bunu beğendi.
  3. gentleman55
    Offline

    gentleman55 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    tesekkurler.hap ve krem kullanıyorum zonklama azaldı ama hala ağrı yapıyor..
     
  4. StreloK
    Offline

    StreloK Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    43
    Yer:
    ankara
    ben biraz daha ağırını yaşadım ve 3 hafta spor yapamadım. o yüzden dikkat et, geçmiş olsun :)
     
    gentleman55 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş