football and fitness traning go go go :)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Bymasterz tarafından 19 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Bymasterz
    Offline

    Bymasterz Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Futbol oynuyorum yaklaşıkta 6-7 aylık fitness yapıyorum bacaklarım neden böle ben pek beğenmiyorum yaklaşık 8 senedir futbol oynuyorum yaşım 17
    örnekteki futbolcu'nun bacak yapısına baksanıza yağ tabakası yok sırf kas bende çalışıyorum ama yağ tabakası azda olsa var neden böle acaba :( sol bacak.jpg SAĞ.jpg SAĞ CALF.jpg Modric.png
     
  2. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    953
    Beğenileri:
    341
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    beslenmeyle alakalı :) yağ oranını düşürürsen seninde daha yağsız olur :D
     
  3. Bymasterz
    Offline

    Bymasterz Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Aga şuna baksana off sezondayım haftada 5 gün antreman yapıyorum 3 gün fitness 2 gün koşu ama cılız morilim bozuluyor
     
  4. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    953
    Beğenileri:
    341
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    dostum iyi hoşda kilo aldıkça büyürsün olay bu :D sen istediğin kadar çalış kilon düşük kalırsa ancak kaslar şekillenir felan büyümesi zor :D sende kilo al ve yağ oranını düşük tutmaya bak :D
     
  5. Bymasterz
    Offline

    Bymasterz Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    13236127_1707504592842806_56592805_n - Kopya.jpg


    YAĞ ORANI % KAÇ GİBİ DURUYOR ?
     
  6. HG!
    Offline

    HG! Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş