FleXoR hocam 3.5 aylık çalışma eksikler neler??

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve doga56 tarafından 9 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. doga56
    Offline

    doga56 Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2011
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    merhabalar ;

    ben 3.5-3.0 aylık iyi bir vg salonundayım protein desteği aldım .açıkçası ben kollara daha yeni başladım 6 kglık dambıllarla 3 hafta oldu ilk 1,5 ay gibi bi süreçte kolay hareketler yaptım spora alışmak için şimdilik sabrediyorum :D
    ölçüler;
    boy:1,73
    kilo:64.5 kg (59,5 kgdı önceden)
    kol:30 cm (25cmdi öncede)
    göğüs:96 cm
    omuz:112
    bel:80
    yorumlarınızı bekliyorum! :D
     

    Ekli Dosyalar:

    doga56, 9 Ekim 2011
    #1
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
    - Zorunlu Pozlardan eksik olanlar vardır.
    - Eklenen resimler resim ekleme kurallarına uygun değildir.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiştir.
    - Hakkınızda eksik bilgi verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    SCHWARZXXL, 9 Ekim 2011
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş