Fiyatı ucuz proteinli beslinler?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve emrgkkya tarafından 18 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. emrgkkya
    Offline

    emrgkkya Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    3
    Ucuz maliyetli proteinli besinler önerir misiniz?

    TURKCELL T50 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. 50promil
    Offline

    50promil Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    bende merak ediyorum. Benim araştırmalarıma göre kuru fasulye,lor,nohut en ucuzları.Tavuk göğsü nün kilosu en son 10tl di. Ton balığı,kavurma,dana eti yiyeyim desen en az 500 tl
     
  3. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    742
    Beğenileri:
    442
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Tavuk, kuruyemiş, 85 gr ton balığı.








    Tanrı Türk'ü korusun.
     
  4. yigot
    Offline

    yigot Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2012
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Tavuk.Gögüs falan degil ama bütün tavuk derisini sıyırıcan sadece.Kilosu 6 7 tl ye gelıyor...
     
  5. turker96
    Offline

    turker96 Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
  6. SoldiersOfGod
    Offline

    SoldiersOfGod Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    589
    Beğenileri:
    319
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    tavuk göğsü kilosu 9.75 hadi 10 diyelim, 100 gr 1 tl ye, lor peynirininde 100 gr 0.65 kuruş a denk geliyordu bimden bakmıştım.. 15 li yumurta 4.75 tl şu anda, yani 30 kruş ediyor heralde tanesi yanlış hesaplamadıysam..
     
  7. ReLax35
    Offline

    ReLax35 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    yumurta Dolar gibi bi azalıyor bir artıyor :D
     
    suskunprens74 ve SoldiersOfGod bunu beğendi.
  8. Sandiegotr
    Offline

    Sandiegotr Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ton balığı çiğ badem

    D5803 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  9. SoldiersOfGod
    Offline

    SoldiersOfGod Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    589
    Beğenileri:
    319
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Ton balığı forumda çok kez tartışıldı, vücutta civa birikimine yol açabileceğinden dolayı sık yenilmemesi öneriliyor.
     
  10. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    742
    Beğenileri:
    442
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Haftada 2-3 defa yiyorum. Tadı iyi.







    Tanrı Türk'ü korusun.
     
  11. 50promil
    Offline

    50promil Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    tavuğu göğüs olarak alırsan pahalıya geliyor. şok da tavuk indirimi var bütün tavuk kilosu 4,25. 1,6kg lik tavuktan yarım kg göğüs çıkar. böylece kilosu 4 tl ye gelir. normalde kilosu 10 tl.
     
  12. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    742
    Beğenileri:
    442
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Nasil?







    Tanrı Türk'ü korusun.
     
  13. Wicca
    Offline

    Wicca Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    1.6 Kg bütün tavuktan net 1 kg yenebilecek derecede et çıkar. Öte yandan Göğüs alıp kızartmak yerine bütün tavuk alıp suda haşlamak daha mantıklı. 0 yağ + saf protein almış oluyorsun ancak maliyet artıyor. Deriyi ve kemik kısımlarını sıyırdığında yenebilecek gibi ortalama 800 gram-1 kg arası et kalıyor ancak maliyet 4 liraya düşmüyor, 7-8 lira civarına çıkıyor arkadaş onu atlamış sanırım.
    Dün hocam bana haftada 2 gün 250-300 gram civarı kırmızı et çak en azından dedi, ağzım açık kaldı. Tabi uzun kayıtta 420 lira parayı 400 lira olarak almayan sözüm ona ''ESNAFTAN'' beklenecek bir hareket bu. Adamın etin kilo fiyatıyla alakası yok sanırım.

    Öte yandan haftada 2 gün ton balığı yenebilir. 160x2'li konserve Bim-A101 ve Şok'ta 5.25 ayda maliyeti 21 lira bişey değil aslında.
    Bol bol yumurta ve lor yenebilir. En ucuz protein kaynağı onlar.
     
  14. unknown00
    Offline

    unknown00 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
  15. Cahil Adam
    Offline

    Cahil Adam Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Hormonlu tavuk, plastik yumurta, pazar loru, tavuk ciğeri bide bilmem nesi vardı... Bunlar ucuz :D
     
  16. 50promil
    Offline

    50promil Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    bak şimdi bütün tavuğu alıyorsun . göğüs yiyeceksen göğüsleri hemen tavuktan çıkarıyorsun. annene söyle yapması çok kolay 2 dakikada yapar sana. geriye butlar ve kanat kalıyor onuda fırında pişirirsin yada haşlarsın. 1.6 kg tavuktan 500 gram göğüs eti çıkar. kilo fiyatı 4,25 1.6 kg tavuk 6,8 tl yapar. 500 gram göğüs elde edersen göğüsün kilosu 2,5 gibi bir şey yapar. normalde 1kg ayıklanmış göğüs eti 10 tl.
     
  17. 50promil
    Offline

    50promil Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    billur var onu unutmuşsun
     
  18. SoldiersOfGod
    Offline

    SoldiersOfGod Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    589
    Beğenileri:
    319
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Burda bi fabrika var süt ürünleri falan üretiliyor yapılıyor, adını unuttum gerçi ama lor peynirinin kilosu 2 tl ye veriyorlar bize tanış diye, bimdeki lor pahalı 6.50 tl, pazarda 4-5 tl yani buralarda böyle.. bu kilosu 2 tl ye lor bulmamız çok iyi oldu ya artık kış gelince sabah akşam lor yiyicem heralde :D
     
  19. warcity
    Offline

    warcity Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2011
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Tavuk göğüsü,yumurta,ton balığı,lor peyniri bunlar ortalama bir öğrencinin yiyebileceğin bütçedeki protein kaynaklarıdır
     
  20. 50promil
    Offline

    50promil Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    ton balığı 320 gram bim de 5,5 tl . haftada 10 kutu yesen 50 tl . ayda da 200 tl
     

Sayfayı Paylaş