Fitnessta yağlarım sıkılaşır mı ?!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Bedirhan Aydın tarafından 14 Mart 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Bedirhan Aydın
    Offline

    Bedirhan Aydın Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Fitnessa başlayalı yaklaşık 1 ay kadar oldu 1.91 boyum ve 86 kilom var ve bölgesel yağlarım var belimde kanat bölgemde ve göğüs bölgesinde hafif yağlarım var bu yağlar sıkılaşırmı yada eriyip kasa dönüşür mü kafama takıyorum şimdiden teşekkürler
     
  2. RabbitHole
    Offline

    RabbitHole Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2007
    Mesajlar:
    257
    Beğenileri:
    241
    Ödül Puanları:
    53
    sıkılaşır... sıkı sıkı yağların olur :)))
     
    tnakresss ve depper bunu beğendi.
  3. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    yağlar sıkışmaz eriyip kasa dönmez beslenmene dikkat et spor yap yağların azalır yavaş yavaş
     
  4. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Bölgesel yağ yakımı diye bir şey yoktur öncelikle bilmen gereken bu . İkincisi antrenman salonunda yapacağın hiçbir hareket sana doğrudan yağ yakımı olarak gelmeyecektir . Yağ yakmak - sıkılaşmak istiyorsan Boğazını kontrol altına alacaksın aksi takdirde sabahlara kadar da kardiyo - antrenman yapsan yerinde sayarsın . Yağ yakmaya basladıgın zaman sıkılaştığını göreceksin
     
    tnakresss ve sthammer bunu beğendi.
  5. rapperuzi
    Offline

    rapperuzi Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2014
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    aslında boya göre kilon az bile ama şu vücut yağ oranı dediğimiz hadiseee yüksek olunca hiç farketmior :D
     
  6. tnakresss
    Offline

    tnakresss Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2012
    Mesajlar:
    661
    Beğenileri:
    747
    Ödül Puanları:
    103
    Diet ve spor bir arada olursa sonuç alırsın. antreman yapıp kas oranını arttırırsın diet ve cardio ile yağ yakarsan güzel sonuçlar alırsın. işte o zaman sıkılaşırsın.
     
  7. wrestler
    Online

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.246
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Kilo verme bölümünü inceleyiniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş