Fitnesse yazıldım size 1-2 küçük sorum olucak.

Arkadaşlar ben istanbulda oturuyorum , 16 yaşındayım ve bu ay fıtnese yazıldım.

Prf. futbol oynuyorum fakat fitnese yazıldım hocalarıma da dedim tembih ettim ,

boy uzamasını engellemeyecek program istedim onlarda seni ağırlıklara

sokmayacağız gibi şeyler dedi . Sizinde fikirlerinizi almak istiyorum onlar futbolcuya

özel program uygularlar mı ? yani boyumun uzaması engellenmez dimi arkadaşlar?abiler.

 

Oncelikle bol bol yeni baslayanlar ve beslenme forumu baslik sabitlerini okuyup, bilgilenmelisin.

Hocalarin biliyordur bu isleri eminim. Ama sen genede forumda bol bol oku bilgilen,

 

okuyorumda bu başlık altında açıkça söyleyecek var mı ??