Fitnessa yeni başladım yardımcı olabilir misiniz ?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Nykse tarafından 17 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Nykse
    Offline

    Nykse Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar ben 3 aydır fitnessa gidiyorum. Daha yeniyim bu konuda bana yardımcı olabilir misiniz ? 1.80 boy yaş 16 kilo 64 kilo problemim var geçen cuma çekilen fotoğrafıda attım genetiğim vücudum nasıl neler yapmam gerek. Ölçülerimi antremanlarımı attım resim olarak. KOL: 28 OMUZ: 105 GÖĞÜS: 89 BEL: 68 den 72 KİLO:64
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      29,5 KB
      Görüntüleme:
      7

Sayfayı Paylaş