Fitness'A 2ay sonra 0'dan basladım Vücudum iyimi ectomorf'um

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve 33Dogushan tarafından 6 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. 33Dogushan
    Offline

    33Dogushan Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    merhabalar abilerim hocalarım ablalarım
    Fitness'a gecen yaz basladım 2 ay yaptıktan sonra 3 ay ara verdim tekrar basliorum ektomorf vücut tipliyim
    Yas 16 Boy180 Kilo 79 Vücudum iyimi
    Ölcülerim
    Kol: 30 -

    Göğüs:97

    Omuz: 112


    Bel: 83

    Calf: 40
    Fotografım
    http://i.hizliresim.com/EpM5gq.jpg
     
    bodykazm bunu beğendi.
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Iyi mi derken, gelismeye ihtiyaci olan bir vucut, Bir an once basla duzgun beslen.
     
    33Dogushan bunu beğendi.
  3. farti
    Offline

    farti Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Senin bel nasıl 83 oluyor orayı anlamadım hiçde 79 kiloluk gibi durmuyon.
     
    33Dogushan bunu beğendi.
  4. 33Dogushan
    Offline

    33Dogushan Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    baslayalı 1 hafta oldu hedefim taylor lautner'in alacakaranlıktaki hali 1aysonra tekrar atıcam olculeri yorumun icin tesekkürler
    --- Mesaj birleştirildi, 6 Kasım 2015 ---
    Zayıf gozkuyuorum boyumdan dolayı belide gecen hafta ölctürdüm 83 cıktı tam
     
  5. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Kilonda yanlis olmali benim boyum 180cm profil fotom 82 kilo :)
     
    33Dogushan bunu beğendi.
  6. farti
    Offline

    farti Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen belini yemek yedikten sonramı ölçüyon acaba? Birde o kiloda imkansız olması lazım tartında sorun var bende 179 boyunda 65 kiloyum senden iriyim ama.:)
     
    33Dogushan bunu beğendi.
  7. 33Dogushan
    Offline

    33Dogushan Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    yok kilo dogru da booyuymdan ince kalıyor genetikle alakalı heralde bilemiyorum fitnessta kol 1 ayda 28'den 32 olmustu hızlı buyuyor ama irileesemiyorum nasıl irislesicem bilmiyorum
    valla normalde ölçmüstüm irilesmede sıkıntım var iste hedefim taylor lautner gibi bi vucut onun ıcın calisiyorum
     
  8. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Herneyse kemiklerin agirmis diyelim uzatmayalim mevzuyu, irilesmek icin yemen lazim, onu da sabit basliklari okuyarak duzenleyebilirsin.
     
    33Dogushan bunu beğendi.
  9. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    33Dogushan bunu beğendi.
  10. 33Dogushan
    Offline

    33Dogushan Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
  11. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    benim işler karışık kardeşim bitmiş halim bu 2 sene oldu başlangıc fotoğraflarım var orada.
     
    ahmetgms98 bunu beğendi.
  12. ahmetgms98
    Offline

    ahmetgms98 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2015
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben senin vucuda hayranim nazar degmesin idolumsun. :D
     
  13. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    allah razı olsn kardesım nazar değdirme:)
     
  14. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Biraz kütle kazanarak vücudunu da geliştirdin mi daha süper olur vücudun başarılar ;)
     
  15. ahmetgms98
    Offline

    ahmetgms98 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2015
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo 79 ama yag oranin dusuk heralde yuzun falan tombul degil.
     
  16. fibo
    Offline

    fibo Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2015
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    180 cm 79 kg ecto ilk kez goruyorum hocam 79 kg olman imkansiz.
     
  17. 33Dogushan
    Offline

    33Dogushan Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sabah ac karnina 77 cikiyor kilom
     
  18. farti
    Offline

    farti Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Enteresan tartıda bir sorun olmasın çünkü o kiloya biraz daha iri yapılı olmanız lazımdı.
     
  19. hasret
    Offline

    hasret Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
  20. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş