Fitness Yardım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve egeerden1905 tarafından 22 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. egeerden1905
    Offline

    egeerden1905 Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba ben ege 16 yaşındayım bu yaz ayı içersinde kilo vermek ve mümkünse biraz kas yapmak istiyorum kilo versem bile yeterli gerçi
    boyum 165 kilom 76 izmirde önerdiğiniz fitness salonu işinin ehli yerler biliyorsanız yazarsanız memnun olurum
    İzmir Konak'ta oturuyorum ve bu 3 ay içinde kilo verip kas yapabilirmiyim lütfen yardım
     
  2. Mustafa Salı
    Offline

    Mustafa Salı Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hevesini kırmak istemem ama 3 ayda gözle görülür bir gelişim sergileyemezsin,hem kilo vermek hem kas istiyosun,3 ayda bu mümkün değil. Kilo vermeye çalışsan zaten 3 ayda &3 yağ oranın gitcek oda yeterlimidir senin bilceğin iş,ancak kilo verebilirsin öyle zamansal hedefle bu sporu yapmak oldukca zor
     

Sayfayı Paylaş