Fitness yapan mı? yoksa bodybuilding yapan mı?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Guest tarafından 22 Ocak 2005 başlatılmıştır.

  1. Guest
    Offline

    Guest Guest

    Benzer bi konu daha önce açılmıştı sanırım. Ama bu sefer NPC 2004 NAtional yarışmacılarını örnek göstererek konuyu açıyorum. İş te örnek iki kadın. Şimdi bi kere daha düşünün bakalım. Vücudu bırakın sadece yüzülerine bakmak bile gerçeği ortaya çıkarıyor. Haksız mıyım?
    [​IMG][​IMG]

    Tüm Galeriler için şu linklere tıklayın:
    NPC 2004 Fitness
    NPC 2004 Women BB
     
  2. Coleman
    Offline

    Coleman Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    248
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ticaret
    Yer:
    istanbul
    bayanlarda fitness derim ama erkeklerde tabiki BB TEK GEÇERİM :)
     
  3. Guest
    Offline

    Guest Guest

    mesajı düzeltemiyorum. Despo sanırım forum ayarlarında bi sakatlık var. Soldaki fitnessçı sağdaki badici. Fitnessçı cillop gibi
     
  4. Guest
    Offline

    Guest Guest

    zaten kadini kadin gibi gösteren ve etkileyici vücut formu saglayan fitness tir. Fitness hareket demektir ve formunu korumak demektir. Bodybuilding kaslarin ve vücudun gelismesi demekdir.

    Kaslarin ve vücudun gelismesi bayanin anatomisine ve yapisina ters dir. Bir bayan 10 sene vücutgelistirme bile yapsa o resimdeki kadin gibi olmasi mümkün degildir. mecburen steroid yada diger ilaclari almasi icap eder.
    Aslinda simdiki zamanda fitnesscilerde ilac kullaniyorlar. steroid bile aliyorlar. Bunun baslica sebebi fitnessde daha cok definasyonlu ve vücut sekline puan verilmesidir. Bu katagoriyi degistirmeleri lazimm ki sporcular steroid almasinlar.
     
  5. dominic
    Offline

    dominic Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2005
    Mesajlar:
    560
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Vienna-Turkey
    definis yonda birnevi fıtnes diğilmi..
     
  6. Guest
    Offline

    Guest Guest

    dominic;
    ne demek istedigini tam anlamadim
     
  7. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Valla bence konu hatunsa voleybol veya modern dans. Bale bile olabilir :D

    Panzehir dominic definitionda bir nevi fitness yapmak değilmi demiş, herhalde öyledir yani kası koruyup yağı yakıyorsun sonuçta.
     
  8. dominic
    Offline

    dominic Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2005
    Mesajlar:
    560
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Vienna-Turkey
    ee yani definisyon la fıtnes ın bi farkı yok demek istiyorum öyle diğilmi yanlısmı biliyorum. :?
     
  9. Guest
    Offline

    Guest Guest

    definasyon dedigimiz olay kilo vermek degil ki? Vücut icin definasyon yapacaksan o zaman fitness de olur bodybuilding de ama bodybuilding daha kolaydir.
    Bayanlar fitness yaparakda gelistirirler Ayni sekliyle erkeklerde öyle.

    Fitness de aerobic step kosu dans ederek ritme uyarak ana aerobic hareketler felan yer alir. Aletlerle calisilan fitness sonraya gelir. Bayanlar daha cok 3 bölgeye dikkat ederler cünkü o bölgelerde yag daha cabuk olusur.
    Genelde fitnessciler 6 haftalik cok düsük kurlar yapiyorlar. Onun icin killanma+sivilce+yüz seklinin degismesi gibi belirgin yan etkileri de görmüyorlar.
     
  10. Saircon
    Offline

    Saircon Yeni Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Fitness ile body-building farkini tartismissiniz;

    Bazi yorumlar beni cok guldurdu :) Konuya soyle bir aciklik getirmeye calisayim:

    Fitness: Formda olmak demektir. Yani vucuttaki butun sistemlerin (sadece kas ve iskelet sistemi degil, sindirim sistemi, solunum sistemi, hatta ve hatta psikolojik kuvvetin dahi hat safhada olmasi ile saglanir.

    Body Building: Vucut kas kitlesini, simetri ve belirgenlik ilkeleri goz onune alinmak suretiyle maksimal sinirlara getirme sporudur.

    O nedenle body building bir spordur, fitness ise bir yasam bicimidir. Body building sporu ile ugrasan ancak ilac ve hormon kullanan atletler, fitness ilkelerine ters dusmus olurlar cunku zarari vucudun diger sistemleri odemek zorundadir. Ancak dogal vucut gelistirme yapan kisiler, duzenli beslenme+uyku+antrenman+dinlenme+psikolojik antrenman (meditasyon) beslisi ile ayni anda fitness'i da uygulamis olmaktadirlar.

    Umarim bu sorulara bir yanit getirir..

    Serkan
     
  11. Guest
    Offline

    Guest Guest

    saircon:

    bizim temel kavramlar üzerinde durmuyorduk :)
    Vücutgelistirme sporu bugün dünyada iki katagoride inceleniyor.

    1. Bodybuilding (ciddi sekilde kaslarin hacim kazanmasi ve sekillenmesi)
    2.Fitness (vücudunu forma sokmak ve kaslarin hareketliligi ile form insa etmek.)

    Fitness FIT kelimesinden türetilmistir ve bunu forma kalmak sekline tarif etmislerdir. Kosu+airobic+step+esneme hareketleri+ ve makinede olsun yada demir aletlerle olsun egzersizler.
    Daha cok dünya düzeninde Bodybuilding kelimsi bile kullanilmiyor. Genelde fitness deniliyor. onun icin sporcular arasinda bu sekilde yorumlaniyor. Yoksa yanlis tanitma yada yanlis bilme gibi bir durum söz konusu degildir.
     
  12. gkhngs
    Offline

    gkhngs Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2005
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    bence ikiside güzel değil...

    Ne öyle yahu fitness yapanda bile kas çıkmış yahu...
     
  13. Guest
    Offline

    Guest Guest

    fitness yapanda yada vücut yapan kadinda normal günlerinde vücudu bu sekilde durmamaktadir. vücutcularin formu sadece hacimli duruyor ve sekilli diger fitness lerin vücududa manken seklini andiriyor. Sadece omuzlari genis bir manken.

    Herkes genelde dergilerde yada resimlerde gördükleri sahislarin yapilarini günlük hayatta da o sekilde oldugunu düüsnürler. Bu sporcular müsabaka esnasinda vücuttan su atip o sekilde definasyonlu sahneye cikarlar. Birde kaslarini SIKTIKLARI icin cizgilerin ve formunun degisik bir sekil aldigini görürsünüz. Bu sizi fazla aldatmasin.
     

Sayfayı Paylaş