Fitness ve yağ

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve DevrimYılmaz tarafından 1 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. DevrimYılmaz
    Offline

    DevrimYılmaz Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2010
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    merhabalar 14 yaşındayım 169 boy var 60 kg yim
    geçen haftalarda fitnessa yazıldım
    amacım yağlarımı eritmek gün aşırı olarak her gün düzenli gideceğim ama amacım ağırlık kaldırmak değil barfiks aletleri koşu bandı mekik aleti filan bunları kullanacağım ayrıca evde 1 gün şınav mekik diğer gün off yani 2 günde bir bu hareketleri yapıyorum
    1 yıl sonunda fit bir vücuda sahip olabilirmiyim ? yani düşük yağlı karında baklavaları gözüken bir vücut istiyorum :D tabiki beslenmeme dikkat edicem
    ayrıca 1 yıldan fazla sürermi ? çok yağ yok vücudumda ama ginede güzel durmuyor
    yardımcı olursanız sevinirim
     
  2. syncmaster
    Offline

    syncmaster Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2010
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba devrim kardesım .istersen azmedersen daha fazlasıda olabilir:) Başarılar diliyorum:)
     
    DevrimYılmaz bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş