Fitness ve Muay Thai

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Mete Özkay tarafından 27 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Mete Özkay
    Offline

    Mete Özkay Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bildiğiniz gibi muay thai diz ve dirsek dayanıklılığa bağlı spordur fitness la birlikte yapmak istiyorum ama izliyeeceğim yol kas kaybı yaşamadan kilo düşerek vucudu sertleştirmek paramparça etmek haftanın 3 günü fitness yapabilirim bu 3 günde nasıl bi program uygulamam lazım kendime yardım edermisiniz ?
     

Sayfayı Paylaş