Fitness ve Boks

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Eren Turkeli tarafından 5 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Eren Turkeli
    Offline

    Eren Turkeli Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2015
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar kickboksla uğraşıyorum ramazanda boksa ara verip fitness yaptım ve ciddi anlamda ölçü artışı aldım şimdi hem fitness hem boks yapacağım. haftada 3 gün ( salı perşembe cumartesi) boks antrenmanım var fakat haftada 2 ye düşürmeyi düşünüyorum. Sizce sabah fitness akşam boks şeklindemi yapayım boks antrenmanlarım hafif geçiyor zaten hobi olarak yapıyorum. Yoksa nasıl yapayım . Fitness hocam 4gün fitness 2 gün boks yaparsın demişti.

    beslenmeme dikkat ediyorum biraz zayıfım kalorimi bi tık daha arttırırım
     

Sayfayı Paylaş