Fitness ve bir dövüş sporu bir arada gider mi?

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve Mücahit ARAT tarafından 11 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Mücahit ARAT
    Offline

    Mücahit ARAT Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    19 yaşındayım 6 aydır fitness a gidiyorum 1.79 boy 82 kiloyum
    Bir dövüş sporuna(kickbox ya da muay thai) başlamak istiyorum sizce bu sporlar fitness la bir arada gider mi?Ve bu sporlara sıfırdan başlamak için geç mi kalmışım?
     
  2. columbu
    Offline

    columbu Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    531
    Beğenileri:
    1.017
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yıldızlar Türkiye şampiyonu olmak için geç, onun dışında da oldukça erken bir yaş. Başpehlivan Ahmet Taşçı 30' undan sonra başlamıştır güreşmeye. Fitness ve savunma sporları da oldukça uyumlu uğraşlar.
     
    Mücahit ARAT ve Balboa7 bunu beğendi.
  3. ozan1978
    Offline

    ozan1978 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2014
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Fitness veya ağırlık çalışmak tüm sporların temelidir,kuvvetli olmak herzaman avantajdır,sonra teknik gerektiren herhangi bir spora 1-0 önde başlarsınız.
     
    Mücahit ARAT bunu beğendi.
  4. batihn
    Offline

    batihn Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2013
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Üniversite öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ben kendimden örnek veriyim. MMA ve fitnessı bir arada 3 ay götürrdüm. O ara kuvvetim en üst düzeyindeydim. 4 gün fitness ve 2 gün mma antremanları yapıyordum .MMA Bıraktıktan sonra eskisi gibi kuvvetli kalamadım. Hacimlenmek istiyorsan çok zor. Olmaz demiyorum ama çok zor.
     
    BodyCo ve Mücahit ARAT bunu beğendi.
  5. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    kickboks muay thai sporu ile ilgilenenler zaten ağırlık antremanı yapar ha bir fitnessçı yada vgci gibi değil örneğin bir boksör kol çalıştığında yahu tricepslere biraz daha yükleneyim estetikliğini artırayım diye düşünmez temel hareketleri tercih ederler yada kendi vücut ağırlıkları ile çalışırlar yani fitness ile bir dövüş sporu bir arada yürür
     
    Mücahit ARAT bunu beğendi.
  6. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yürür ama esneme hareketlerini yapman lazım öyle full ağırlık kaslara abanırsan esnekliğini kaybediyor.Hocamla bizzat konuştum bunu koşman lazım ve idmanlardan önce 10-15 dk esneme yapman lazım.

    Bütün sporların temelidir zaten vg söyledikleri gibi.
     
    Mücahit ARAT ve Balboa7 bunu beğendi.
  7. Muafız
    Offline

    Muafız Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    yürür dostum benimde yaş 21 yaklaşık 6 senedir hem powerlifting yapıyorum hem dövüşüyorum ağırlık basmadığım zamanlar kuvvetten düşüyorum biraz ama çok sağlam oluyo hafif esnek bi vücudun varsa sağlam darbeler atarsın.
     
    Mücahit ARAT bunu beğendi.
  8. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    eğer amaç müsabık dövüşçü olmaksa gimez!...


    ha , eğer hobi kapsamında ise mahsuru yok !...:)
     
    Mücahit ARAT bunu beğendi.
  9. Created By Loss
    Offline

    Created By Loss Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.381
    Beğenileri:
    2.951
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnternational Fitness & BB Personal Master Trainer
    Fitness butun spor branslarinin temelinde vardir ve yapilmalidir ayirt edici fark ise yapilan bransa yonelik egzersiz tercih edilmesidir...

    Lg Smart World
     
    Mücahit ARAT bunu beğendi.
  10. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Olur tabiki yurtdisindaki pro sporculari inceleyin ozellikle nba oyuncularini haftada 4mac yapiyorlar bu adamlar fitnes calismasa bu kadar dayanamazlar..keza cristiano ronaldo adam 30u devirdi mukemmel bir vucut ve futbol performansi..birde bizim turk sporculara bakin çiroz.
    sahada dagiliyorlar...basarilar..
     
    Mücahit ARAT bunu beğendi.
  11. Mücahit ARAT
    Offline

    Mücahit ARAT Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Hepinize önerileriniz için teşekkür ederim.Sanırım muay thai ye başlamadan önce biraz esneklik kazanmam gerekiyor 2 ay sonra başlayabilirim
     
  12. kaldıray
    Offline

    kaldıray Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    fotoğraf
    Yer:
    marmaris
    esnemeyi ihmal edersen gitmez.
     

Sayfayı Paylaş