Fitness toparlanma süresi

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Furkan Yavuz tarafından 22 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Furkan Yavuz
    Offline

    Furkan Yavuz Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    10 aya yakın fitness a gittim ve yaklaşık 16 kilo almıştım 5 aydır fitness ı bırakmış durumdayım.Şimdi yeniden başlayacağım ve sizce kaç ayda toparlarım.
    Mesela kol ölçüm en son 37 idi şu anda 33 e kadar düştü. Ka. ayda eski formuma dönerim sizce?
     
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.288
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    1-2 ayda toparlanirsin duzgun beslenir idman yaparsan.
     

Sayfayı Paylaş