Fitness Rica Etsem Yardım Edermisniz ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cReeP06 tarafından 22 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. cReeP06
    Offline

    cReeP06 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Affınza sıgınarak bu konuyu açiyorum Cevaplar için şimdiden cok teşekuler ;

    Ben 18 yaşındayım 1.75 boyum var 8 ay kadar BB yaptım ama Elimden geçiridgim küçük bi sakatlık yüzünden BB yi bırakmak zorunda kaldım ve bununla beraber 94 kiloya kadar cıktım su an sıkı bi diyetle 82 kg ye kadar dustum ama bel ve gögüs konusunda sıkıntım var Bu iki bolge için ne tavsiye edersiniz ?(salona gitme imkanım var elimden geldigince cardio yapiorm)


    Şimdiden tekrar bütün cevaplar için tekeskuler

    p.s: Tum Forumu arastırdım tam oalrak soruma cevap bulamadım böle bi konu varsa affınıza sıgınıyorum.
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş