Fitness Programımda Karın-Oblik ve Adonis yok

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve hasan.akaa tarafından 3 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. hasan.akaa
    Offline

    hasan.akaa Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2016
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    dediğim gibi bu bölgelerin hareketleri mevcut değil 59kg ile başladım suan 64üm hocamda evde çalış felan demedi off günlerinde.off günlerinde yapmamı önerirmisiniz acaba?

    cevaplar için şimdiden teşekkür ediyorum
     
  2. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.426
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    antrenman programlarının sonunda da yapabilirsin..
     
  3. hasan.akaa
    Offline

    hasan.akaa Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2016
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkür ederim cevap için:)
     
  4. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.426
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    rica ederim dostum..
     

Sayfayı Paylaş