Fitness Programımda Karın-Oblik ve Adonis yok

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve hasan.akaa tarafından 3 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. hasan.akaa
    Offline

    hasan.akaa Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2016
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    dediğim gibi bu bölgelerin hareketleri mevcut değil 59kg ile başladım suan 64üm hocamda evde çalış felan demedi off günlerinde.off günlerinde yapmamı önerirmisiniz acaba?

    cevaplar için şimdiden teşekkür ediyorum
     
    hasan.akaa, 3 Şubat 2016
    #1
  2. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    antrenman programlarının sonunda da yapabilirsin..
     
    stefan35, 3 Şubat 2016
    #2
  3. hasan.akaa
    Offline

    hasan.akaa Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2016
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkür ederim cevap için:)
     
    hasan.akaa, 3 Şubat 2016
    #3
  4. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    rica ederim dostum..
     
    stefan35, 3 Şubat 2016
    #4

Sayfayı Paylaş