Fitness Ayda 4 Kilo

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve AslanPaşa tarafından 17 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. AslanPaşa
    Offline

    AslanPaşa Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Selamlar ilkoncellikle arkadaşlar 16 yaşındayım 1 aylık fitness gittim 4 kilo verdim 1 kilo aldım haliyle bıraktıktan sora şuan 68.2 Kg cok değişim oldu kalıplıyım biraz vucutumda yag var ama yok oldu en azından 4 kg verdikten sora 63 Kg olsam 1.5 ayda gercekten fit olabilme şansım varmı? 71'den 68.2 kg olmuştum ilk başta sorası 63 sizce?

    Fitness 17 Eylül (Başlangıc) 17 Eylül 68.3
    Fitness 17 Ekim (Bitiş) 17 Ekim 63.3 Yada 64.3


    Sizce başarabilirmiyim.
     
    AslanPaşa, 17 Eylül 2010
    #1
  2. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    495
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Nereden bilelim Allah aşkına başarıp başaramayacağını güzel kardeşim :)

    Onu sen bileceksin :)
     
    emregunes, 17 Eylül 2010
    #2
  3. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    1.5 ayda fit olmak öyle olsaydı herkez bu kadar zamanda deli kas yapardı insanlar yıllarını veriyor bunun icin
     
    dishiwelet, 17 Eylül 2010
    #3
  4. AslanPaşa
    Offline

    AslanPaşa Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    demek istedigim vucuttaki fazla yağları atmak
     
    AslanPaşa, 18 Eylül 2010
    #4
  5. jack of hearts
    Offline

    jack of hearts Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Ne o kadar kısa sürede olabilecek kadar kolay, ne de arkadaşların dediği kadar zor bir iş. Her şeyi kitabına uygun yaparsan, neden olmasın.
     
    jack of hearts, 18 Eylül 2010
    #5
  6. fiestaa
    Offline

    fiestaa Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2009
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    beslenmene dikkat et :D 1.5 ayda halledersin.
     
    fiestaa, 21 Eylül 2010
    #6
  7. MeRtO88
    Offline

    MeRtO88 Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Boy ölçünü yazmadan kilo ölçünü vererek nasıl yorum bekliyorsun?
     
    MeRtO88, 22 Eylül 2010
    #7

Sayfayı Paylaş