Fikirleriniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Bağdaş tarafından 15 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Bağdaş
    Offline

    Bağdaş Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2016
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba kardeşlerim,abilerim spora başlayalı 3 ay oldu.Ektomorf bi vücudum var gibi.Spora başladıgımda 1.80 boy 58 kiloydum.Şu an 3.ayımla beraber düzenli beslenmeye çalışarak 62 kiloya çıktım.1 ay kadar karbonhidrat tozu kullandım.Galiba 70 -75 kilo civarında olmalıyım ? Ve nasıl bir program izlemem konusunda yardımcı olursanız sevinirim
     

    Ekli Dosyalar:

    Bağdaş, 15 Ocak 2016
    #1
  2. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 16 Ocak 2016
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş