Fed Up (2014) Belgesel

Konusu 'Kültür Sanat Bilim Seyahat' forumundadır ve cmrds tarafından 1 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. cmrds
    Offline

    cmrds Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Gıda sektörünün gençleri nasıl hedef aldığını, obozitenin nasıl yaygınlaştığını anlatıyor. Ayrıca forumdada çok tartışılan her 1 kalori eşitmidir sorusuna farklı bir bakış açışı getiriyor. Özellikle ''günlük kaloriyi nasıl aldığın önemli değil, önemli olan alman gereken kaloriyi aşma ve egzersiz yap'' önermesinin yanlış olduğunu iddia ediyor. İzlemenizi tavsiye ederim.

    IMDB link: http://www.imdb.com/title/tt2381335/
     
    ujohnz ve Kardanadam88 bunu beğendi.
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.888
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    o olay zaten kısa vade için geçerli uzun vadede asla yararlı bir olay değil. yani 3 aylık bir dönemde kaloriyi kalitesiz besinlerle alarak da kilo verebilirsiniz ama bunu uzun vadede yapmak metabolizmaya büyük zarar verir ve kas gelişimi/yağ yakımı potansiyelinizi büyük oranda düşürür. 25 yaşında 2000 kaloriyle yağ yakan birisi 35 yaşında aynı kaloriyle kas kazanamadan yağlanabiliyor mesela. bunun en büyük sebebi metabolizmanın glisemik indeksi yüksek/kalitesiz besinlerle bozulması. ben beslenme uzmanı değilim ama günlük alınan kalorinin %15'inden fazlasının kalitesiz olmamasını öneririm , türk işi beslenip %80 kötü besinlere yönelirseniz uzun vadede iyi sonuç vermeyecektir.
     
    afka9 ve cmrds bunu beğendi.
  3. cmrds
    Offline

    cmrds Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Belgeselde özellikle ne yediğin önemli değil yeter ki günlük kaloriyi geçme ve egzersiz yap görüşünün yaygınlaşmasında gıda şirketlerinin büyük payı olduğunu ve iç yağlanmadan bahsediyor. Dünya sağlık örgütü şekerden alınan kalori günlük kalorinin yüzde 10'unu geçmemesi gerektiğini belirtiyor.
     
  4. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Paylasim icin tesekkurler. Indirip izlicem.

    10% muhabbetine meyve sekeri vsde dahil mi yoksa sadece sofra sekeri mi?

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    cmrds bunu beğendi.
  5. cmrds
    Offline

    cmrds Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meyve bunun dışında tutuluyor, meyvenin şeker içeriğinden bahsediyor ama liflerin bu şekerin yavaş sindirilmesini sağladığını anlatıyor.
     

Sayfayı Paylaş