Fazla supplement avantaj mı ?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve berkay7743 tarafından 2 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    998
    Beğenileri:
    600
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar arada uğradığım bir salon var adamın biri güya 180 kilo basıyormuş 90 kilo iken bunuda doğal yoldan her ay bin liralık supplement içerek başarmış
    hemde 3.5 yılda bu mümkün mü ? salonda her girişte 40 hap ayrıca çıkışlarda 40 hap yutarak başarmış supplementleri bu şekilde kullanarak 3.5 yılda bu mümkün mü eğer mümkünse ben ilerde kür yapayacağıma böyle yaparım.
     
  2. octeniskrup
    Online

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Hikaye baska bir numarasi yok, supplement=ek gida, sana ne kadar guc verebilir ki...

    Kurludur baska numarasi yok...Supplement pazari ortada dortdortluk yarayacak ve kanitlanan birsey varsa creatine gerisinin cogu hikaye...
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  3. servet dağlı
    Offline

    servet dağlı Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    461
    Beğenileri:
    920
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Muhtemelen steroidlerdir ,kombinesi guzel yapildiginda yuksek oranda guc artisi saglayabilir steroidler.

    Suplmentlere gelince whey protein, glutamin,bcaa gibi elzem olanlarini sporcu icin kullanmak pozitif olabilir ama olagandisi bir guc artisi olacagini düşünmüyorum. .
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  4. octeniskrup
    Online

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Hocam sen yapma "elzem" demek cok gerekli, vazgecilmez demek : allah askina glutaminin, whey proteinin neresi vazgecilmez, beslenme yeterli cesitlilikteyse...

    Yuzlerce arkadasim, ogrencim, danismanlik verdigim kisi var, bu saydiklarinizin hic birini kullanmadan (kimisinde steroid var) hatri sayilir vucut yapmislardir hatta podyum gormuslerdir :)
     
  5. servet dağlı
    Offline

    servet dağlı Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    461
    Beğenileri:
    920
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Duzenli vucut gelistirme yapan gelisim isteyen bir sporcu icin tabiki whey protein,bcaa,glutamin olmazsa olmaz elzemdir..
    Hele ki podyum yapacaksa ,beslenmeyi nasil cesitlendirip,10-15 gr glutamine,2-3 gr arginine veya bcaa gibi uc onemli asidi gunluk 5-10 gram alabilcek..
    Podyum yapmis steroid kullanmış whey protein kullanmamis bu da cok ilgincmis..
    Hele yarisma yapacak biri son 4-8 haftada diyetin iyice sertlestigi bir donemde,karbonhidratlarin iyice dusuruldugu,besinlerin iyice kisitlandigi zamanda gereken amino asitleri nasil karsilayacak,nasil ayakta duracak cok gercekci gelmiyor
     
    Son düzenleme: 4 Aralık 2015
    neverbackdown. bunu beğendi.
  6. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    998
    Beğenileri:
    600
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben 18 yaşında başladım 2 yılda 135 1 tekrar bastım 20 yaşından sonra 1 yılda 155 1 tekrar bastım 21 yaşından sonra son 3 ayda 162.5 kg ye 1 tekrar olarak gelebildim sadece supplementlerle doğal yollardan o yüzden bu soruyu sordum adam nasıl 3.5 yılda 180 kg basmış diye heleki 90 killoyken
     
  7. octeniskrup
    Online

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Ilac vardir ve arti genetigi guclu olmaya elverislidir.
     
  8. WATZz
    Offline

    WATZz Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay

    bu videoda herşey ortada .
     
  9. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    998
    Beğenileri:
    600
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Bahsettigim kişi bodybuilder ve onu çalıştıran steroid gurusu
     

Sayfayı Paylaş