Arkadaslar vucutta demir eksikliginin kotu birsey oldugunu biliyoruz. Ancak fazla demirin de zararli oldugu soyleniyor. benim hergun kullandigim GNC'nin Ultra Mega Multivitaminde 27 mg demir bulunuyor. bu normalde 15 mg olmali diye biliyorum bilmiyorum dogru mudur?? hergun kullanilan birsey oldugu icin bana zarari olur mu diye dusunuyorum.. bilgisi olan arkadaslardan gorus alabilir miyim
fazla demir ciltte birikiyo diye hatırlıyorum ama yanlış hatırlıyo da olabilirm d vitamini fazlası da olabilir cilt kanseri riski zehirleme gibi zararları var