fıtness'da 2.haftama giriyorum cardio yapmalımıyım ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve abdn1 tarafından 22 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. abdn1
    Offline

    abdn1 Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meraba fitness'da 2.haftayı devirdim benim sorum sizce cardio yapmalımıyım. Yapacaksam agırlık antremanından öncemi sonramı yapmalıyım yada sadece agırlık antremanı yapar yag oranını düşürebilirmiyim.


    [​IMG]
     
  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş