Fıtness Nedir?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve crazy16 tarafından 20 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. crazy16
    Offline

    crazy16 Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba Abilerim,Arkadaşlarım Yaşım 14 Bu Gun Body Salonuna Gittim Ve Body İçin Erken Boyun Kısa Kalır Uzamaz Ama Fıtness Dumbul,Mekik,Şınav Çalışması Yaparsın Dedi Fıtness Nedir 3 Ay Boyunca Gitsem Vücüdum Gelişirmi ?
     
  2. eleroniel
    Offline

    eleroniel Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2012
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    yani kendi ağırlığınla çalış demişler sana kısaca, sen 2-3 yıl daha kendi ağırlığınla çalış ki vücut geliştirmeye başladığında daha kolay olsun her şey.
     
  3. crazy16
    Offline

    crazy16 Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Peki Vücudum Şekillerinmi ?
     
  4. Body06
    Offline

    Body06 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Yaşın 16 hafif ağırlıklarla sporu yapabilirsin.
    Vücut ağırlığıyla yapılan hareketler tabi ki hem vücudu şekle sokar hem de güç artışına olumlu katkıda bulunur...
     
    fiko07 bunu beğendi.
  5. crazy16
    Offline

    crazy16 Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Hayır Yaşım 14
     
  6. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    neden bi çok konu açıyorsun bi tane aç cevap gelmesini bekle kirlilik yapma. 14 yaşındaysan salona bile boşuna masraf etmişsin evde mekik,şınav ve barfiks sana yeterliydi bide beslenme konularını okuyup bilgi alsaydın çook rahat ederdin ama neyse fitness programın sanırım makinalardan ve hafif kilolardan oluşan bir program 3 ayda pek bi şey bekleme biraz sabır göstermen gerekir
     

Sayfayı Paylaş