Fıstık Ezmeli Yulaf

Merhaba,
Bu tarifim oldukça lezzetli ve güzel olduğuna inanıyorum.
Yulaf Ezmesi yiyemeyenler veya sevmeyenler adınada güzel bir tarif olacağı düşüncesindeyim...

Malzemeler;
- Yulaf Ezmesi
- Fıstık Ezmesi
- Bal

Yiyebileceğiniz kadar Yulaf Ezmesini bir kabın içerisine koyun.
Daha sonra koyduğunuz yulafa oranla içerisine fıstık ezmesi atın (Ben 6-7 yemek kaşığı yulaf ezmesine 1,5 tatlı kaşığı fıstık ezmesi katıyorum)
ve son olarak 1 tatlı kaşığı balımızı atıyoruz.
NOT: Dileyen Protein Tozu da katabilir.

Hepsi birbirine karışana kadar dileyen kaşıkla karıştırır, dileyen daha çabuk olması için eliyle yoğurabilir.
Hepsi birbirine karıştıktan sonra kaşıklaya kaşıklaya yenir, afiyet olsun.

 

Fıstık ezmesi + yulaf sabahları çok iyi gidiyor.Yulafın tatsızlığını gidermekte birebir Ben bir miktar sütün içine koyup eziyorum fıstık ezmesini bir müddet sonra üstüne yulaf+süt ilave edip servis ediyorum.Öneririm ben de

 

Duvara tırmandırır o, kilo vermek isteyen yaklaşmasın

Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk