EZ Bar/Düz Bar Ile Curl

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Kausal tarafından 8 Kasım 2005 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. buraksaibot
    Offline

    buraksaibot Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2013
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    28
    Açıkçası z veya düz bar olsun . Diz kırılmalı , dirsek sabitlenmeli ve nefes verirken biceps ön kol ile iyice sıkıştılmalıdır
     
    buraksaibot, 18 Ekim 2013
    #21
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş