Evimi ucuz yollan nasil fitness salonu haline getirebilirim?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve JETAACK tarafından 20 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. JETAACK
    Offline

    JETAACK Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Çalıştıgım için ancak akşamları spor yapmaya vakit bulabiliyorum ama vücudumu şekle sokmak istiyorum evde şu anda 2 adet 5kglık dumbellım var ama bir kaç ucuz spor aleti alacam sizce ne alayım:)
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    sehpa almanı önerırım birde 50 kg lık dambıl ve bar setı var onu alırsın cok faydası olur baska tavsıyesı olanda varsa yazar.
     
  3. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    636
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    barfiks demiri yaptıra bilirsin
    ayarlana bilir sehba alabilirsin
    bir düz bar
    bir z bar
    yeterince ağırlık... zamanla eklersin... saygılar.
     
  4. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Ağırlığı artırılabilir dumbellın olsaydı çok iyi olurdu.Halter aynı ağırlığı artırılabilir almalısın.Barfiks demirine gerek yok onu dışarda çekersin pek nizami olmayabilir ama genede aynı sayılır omuz geniş göğüse çekme , şınav , mekik , başka birşeye gerek yok programın olsun...Ha bide bara gerek olabilir ama sandalyeleri birleştirip bar yapabilirsin...
     
  5. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    1 duz bar

    1 z bar

    2 dambıl barı

    yetrlı agırlık

    ayarlanabılır sepha

    barfıks demırı (kapı barfıksıde olur )

    ıle her turlu hareket ve bolge calstırılabılır
     
  6. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    636
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    SiR_Arawn barfisk çekmek için bir koşu parka gidip gelsinmi diyorsun yani? onun yerine 20-30 tl ye bir barfisk demiri alsa daha mantıklı değilmi?
    SiR_Arawn de aynen benim düşündüğüm gibi düşünmüş :)
    saygılar.
     

Sayfayı Paylaş