1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Evet gürkanin 2 yildaki degisimi

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve gurkan tarafından 12 Ekim 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar simdi koyacagim ilk iki resim yani saclarimin kisa oldugu resimler 2 yil önceki halim,son koyacagim resimde 8 ay önceki halim.bakin karari siz verin bi ilerleme olmusmu.
    UYARI; Lütfen killarimla dalga gecmeyin ,ben sadece yazlari türkiyeye gelirken killari kesiyorum :) unutmayin killarla ilgili yorum yapmak yok :):):)[​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    arkadaslar unutmuyoruz demi killarima laf atmayacaksiniz :)
     
  2. serdar1980
    Online

    serdar1980 Guest

    Baba tebrikler harbiden güzel vücut. Ölçülerin nasıl bu arada??
     
  3. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    sagol serdar am ölcü almayi pek sevmem.eger yarismaya girecek olursam ölcü bence önemlidir ama yarisma düsünmedigim icin sadece arada bir kolumu ölcerim.kolumu en son gecen ay ölctüm soguk 49.5 geliyor,ama ramazanda belki biraz kücülmüs olabilir :)
     
  4. KinGpAsCaL
    Offline

    KinGpAsCaL Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2005
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    samsun
    Tebrikler Fotolara bakılırsa gayet iyi gelişme göstermişsiniz. Sanırım artık Güzel bi definasyon yapmanında vakti gelmiş...
     
  5. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    idmanın hakkını vermişsin gürkan.tebrikler.özellıkle en ustteki resımde omuzlar ve sırt genişliği ön planda.ortadaki resim pek iyi açıdan çekilememiş bence.en alttakınde ise omuz,kol ve gogus son haddıne dayanmış gibi.umarım bende o gunlerı gorebilirim.
     
  6. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Tebrikler süper vücut, göğüslerin dolgunluğu falan mükemmel yani. Kıllara laf yok tamam da kessen herşey daha çok ortaya çıkacak bence :)
     
  7. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    haklisin excursion.normalde ben izine giderken yani türkiyeye o zaman kesiyorum killari,simdi burda almanyada arkadaslarla havuza falan gidiyoruz simdi killari kesipte gidersem benim hanim 2 saat tantana eder,süphelendirmeyelim durup dururken demi :) :):)
     
  8. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Omuz başları eksik olsada genel olarak iyi görünüyor son halinin sırt ve ön resimi olsa değişimi daha iyi değerlendirirdik
     
  9. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    sdagol flexor ama su an biraz daha iyi durumdayim.tabi oructa zayiflamadiysam.ama tamazandan sonra bi kür yapacam.sonra tekrar resim koyarim.ayrica bacaklarimida koyacam resimle.bi cok body ci sevmez ama ben hic bir bacak antremanini atlamam.bacaklarimda iyi sayilir
     
  10. habib
    Offline

    habib Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2004
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    17
    Yer:
    bursa
    gerçekten çok sağlam vucut,helal olsun...
    bu arada saçlar uzun kalsın, daha iyi duruyo
    bide yorum istemediğin o şeylerden kurtulusan kim tutar seni :D
     
  11. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    valla benim kari tutar galiba galiba habib :):):)
     
  12. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Baya ii bi gelişme saçlar baya uzamış 2 yılda gayet ii :lol: :lol: Şaka bi yana harbi çok sağlam bir vücut 50 cm kol maşallah boy ve kilo kaç bu arada gürkan??
     
  13. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    boyum 1.76 kilomda su an 93 kilo jöntürk
     
  14. OdnamoK
    Offline

    OdnamoK Özel Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2006
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    0
    :lol: :lol: :lol: Bencede çok sağlam vücut. Daha az yağ olsa sırt daha da manyak güzel gözükür. Tebrikler.
     
  15. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Hımm daha ne olsun,yarışma gibi bir hedefi olmayan bir bodyci için çok ii bir vücut..
     
    mercan_2591 bunu beğendi.
  16. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    jöntürk arkadaslar kafami cok karistiriyolar.seneye belki ufak capli bir yarisma düsünebilirim;)
     
  17. adrenalinshot
    Offline

    adrenalinshot Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2006
    Mesajlar:
    354
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bursa
    Bence bu kiloya çok iyi kol ölçüsü yakalamışsın...Tebrik ediyorumBence bulk halinde ayrı bir havası var.Ama senenin 8ayı bulk 4ayı define olmak gerekir...Hem kasların gelişimi açısından hem görüntü açısından...mayıs-haziran-temmuz-ağustos define geriye kalan vakit bulk...Başarılar diliyorum...
     
  18. B3RkOvi
    Offline

    B3RkOvi Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2006
    Mesajlar:
    479
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    Yanlis anlama ama..
    Ztn vucudun killi yag oranin fazla bir de sac sakal eklenince cok itici duruyor
     
  19. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    bak kardes be bu resimleri vücut icin eklestiri yapilsin diye koydum,itici veya cekici olmak icin degil.eger sen cekici olmaya calisiyosan bence BODY FORUMA degil MODEL FORUMA kayit ol.ayrica yag oranim 14,sen bu kiloya gel yag oraninida 14 yap bende sana helal olsun diyim.bi mesajda anca bi insan bu kadar yanlis elestirilir yaaaaa.benim vücudumu elestir sacimi sakalimi degil,yada sac sakakl elestirilen bi forumda bu konulari konus
     
  20. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    gürkan bu konuda haklı B3RkOvi dediği gibi yorumu vücuda yapmak lazım ve vücut yağ oranıda o kiloya göre gayet ii..
     

Sayfayı Paylaş