eve spor odası kurdum

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve ilkercan23 tarafından 22 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. ilkercan23
    Offline

    ilkercan23 Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2007
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    merhaba,
    Arkadaşlar eve spor odası yaptım.önerlerinizi fikirlerinizi beklerim.Eksik ağırlıklarım var ve kapı barfıxı alıcam.Önerilerinize ve yorumlarınıza acıgım.saygılarımla
    YAŞ:29 kilo 78 boy 178

     
    muveyu ve asude bunu beğendi.
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    ne konuda öneri beklediğinizide belirtirseniz iyi olacak
     
    ilkercan23 bunu beğendi.
  3. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    delta ds 8500 heralde sehpa. bendede aynısı var scott curl nasıl yapıyorsun ? bacak apartını mı çıkardın yoksa çıkarmadan mı yapıyorsun
    --- Mesaj birleştirildi, 22 Şubat 2014 ---
    2. videodaki yükseklikten 1 altındakine tak çubugu öyle üst gögüs calış . en üsttekinde omuza kaçıyor ağırlık
     
    ilkercan23 bunu beğendi.
  4. ilkercan23
    Offline

    ilkercan23 Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2007
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    extra alet önerirmisiniz,sizce iş yaparmı bu aletler
    --- Mesaj birleştirildi, 23 Şubat 2014 ---
    tesekkur ederim alet Delta DS 8109
    --- Mesaj birleştirildi, 23 Şubat 2014 ---
    scott curl voit makinada ama iple yaıyorumm
    --- Mesaj birleştirildi, 23 Şubat 2014 ---
    su aletide almak veya benzerinide katmak istiyorum odaya birde kaı barfixine altarnetif seyler varmı bldıgınız.sayglar
     

    Ekli Dosyalar:

    • bnn.jpg
      bnn.jpg
      Dosya Boyutu:
      11,7 KB
      Görüntüleme:
      186
    Son düzenleme: 23 Şubat 2014
  5. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    paran varsa dips aleti al. birde kapı arası barfix. zaten başka bişiye gerek yok karın kası için onu almana gerek yok p90x ab ripper yaparsın
     
  6. Tumay39
    Offline

    Tumay39 Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardesim cok iyi olmus bizde üniversitede 5 kısı yapıyoruz bu sporu . aletler kaça patladı sana koşu bandı ve dönen bel eritme hareketi hariç . yazarsan sevinirim .
     
    ilkercan23 bunu beğendi.
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    kapı değilde duvar barfiksi almanı öneririm
     
    Blonde bunu beğendi.
  8. ilkercan23
    Offline

    ilkercan23 Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2007
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    hocam,koşu bandı,coklu voit alet ve bench-mekik sehpası ve bar hepsii faturalı 1200e aldım.adam sıfır aalmıs aamaa kullanmamıs hepsini poşetinde aldım sıfır garantı kgıtları dahı var internetten aaldım 2. el .
    yerlerı kaapladım 150 tl
    twist 8tl
    10kg*2 dambıllaar 30tl
     
  9. cece1
    Offline

    cece1 Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2010
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    225
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    o pull downdan verim alabilceğini sanmıyorum o yüzden kapı barfixi almanı tavsiye ederim
     
    ilkercan23 bunu beğendi.
  10. ilkercan23
    Offline

    ilkercan23 Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2007
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Resimdeki aparatlar nerede satılır bilen varmı ben bulAMADIM
     

    Ekli Dosyalar:

    • eXYkr3.jpg
      eXYkr3.jpg
      Dosya Boyutu:
      36,5 KB
      Görüntüleme:
      125
  11. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Benimde çok az kullandığım mini bir spor odam vardı ama artık salona gidiyorum (Sahibinden İlan no:136779677) ilgilenen arkadaşlara duyurulur.
     
  12. ilkercan23
    Offline

    ilkercan23 Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2007
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    ilan no yazdm ama cıkmıyor
     
  13. ukakac
    Offline

    ukakac Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2014
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    ilkercan23 bunu beğendi.
  14. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    smith machine al 2. el 700 civarı sanırım 0 ı 2100 2200 civarı :D
     
  15. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
  16. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    sahsen ben eve salon kurcak olsam param olsa :D dumbell set 50 kg ye kadar smith dips ama barfiks alanı olanlardan yeter de artar bile barlarıda unutmamak lazım :D aylık giriş 15 tl arkadaslara :D
     
  17. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Tekrar deneyin bence şuan yayında
     
  18. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    50 kg agirlik yetmez ben 2 ay oldu 60 kg aldim. Yetmiyor şu an plakalari demir almaya özen gösterin kum vs almayin.
     
    ilkercan23 ve redpack bunu beğendi.
  19. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul

    aynen döküm en iyisi dumbell için 50 kg ye kadar yeterde. plakalar 120 130 bulsa daha iyidir :D çifter tabi :D
     
    ilkercan23 bunu beğendi.
  20. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Baska bir önerim (varmi bilmiyorum ama) dumbell cubuklarini bulabildiginiz en uzununu alin. Benimkine 1 tane 5 kg 1 tane 3 kg takinca vida takmaya yer kalmiyor. Vidayi zar zor sığdırıyorum oda arada gebsiyor her set basinda sıkıp 3-4 kerede kontrol ediyorum iyi olmusmu diye gecen plakalari alirken acildi dumbeller allah korudu erkekligim gidiyordu :D dumbel bench yaparken acilcak diye cok korkuyom .d
     
    furkanbegen ve ilkercan23 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş