eve rack için.(sehpam var)

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve redondo1 tarafından 28 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. redondo1
    Offline

    redondo1 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2008
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    eve bir ürün yaptırıyorum. yalnız kurulu haldeyken biraz büyük . 1 er metrelik profillerden oluşuyor. sehpam var. sadece rack yaptıracam
    kullanmadığım zamanlarda balkona koyacam. kurulu haldeyken balkona koyulmaz. kapıdan sığmaz.
    bunu yapabilmem için arka parçayı sökebilmem gerekli. böylece elimde 3 tane kapıdan kolay şekilde çıkabilecek parçalar olacak.
    bunun yurtdışında örnekleri var.ama Türkiyede yok tabiki .
    her seferinde tornavidayla vidaları söküp çıkarmama gerek kalmayacak ama tornavidayla sıkılmış kadar sağlam ne olabilir? kelebek somunlar sağlam bir çözüm olabilir mi?
    önerilerinizi bekliyorum.
    ürünün fotoğrafı aşşağıda.arka taraftaki yerdeki siyah profilden bahsediyorum. onu beyaz T şeklindeki beyaz demirlere kolayca söküp takabilecek bir mekanizma bulursam çok işime yarayacak.böylece elimde 3 tane parça olacak kolay bir şekilde dışarı çıkarıp balkona koyabileceğim

    yapacak kişi diyorki bundan tek farkı arka direkleri 165 cm boyunda yaparız biz. squat da yaparsın diyor. sizce dengeli olur mu?150 kg kadar bir ağırlık koyunca . kaliteli bir sehpa var. tek eksiğim böyle bir şey. 2 metrelik full bir rack yaptırın demeyin . benim için önemli olan kullanmadığım zamanlarda çıkarıp balkona koyabilmem.



    [​IMG]

    [​IMG]

    kelebek somun resmi aşşağıda

    [​IMG]

    body camiasının yardımlarını bekliyorum
     
    Son düzenleme: 28 Şubat 2009
  2. redondo1
    Offline

    redondo1 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2008
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    vidayı nerede kullanacağımı göstermeyi unutmuşum. kırmızı ok ile gösterdiğim yere dikkat edin. beyaz T şeklindeki demir ile içinden geçecek siyah profili bağlamak için

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 1 Mart 2009
  3. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    779
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    Aşağıdaki fotodaki gibi de yaptırabilirsin bence,
    Senin yaptıracagında dips özelliğide var sanırım,
    Ama benim aşağıdaki gösterdiğim rack daha pratik bana göre ,
    kullanmadıgın zaman rahatca yerini değiştirebilirsin ,
    Rack'ı nerede yaptırıyorsun,Demirci ustası filan mı yapacak ?
     

    Ekli Dosyalar:

    • SR50.jpg
      SR50.jpg
      Dosya Boyutu:
      12,2 KB
      Görüntüleme:
      12
  4. redondo1
    Offline

    redondo1 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2008
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    evet demirci yapacak.

    yalnız bu verdiğinizde bench press yapılamaz.. çünkü sehpam içine girmez.
    bu sadece squat için olur gibi bakın benimkinin iç tarafında sehpanın sığması için derinlik var 100 cm kadar
    bir de bunda güvenlik çubukları olayı yok. tek çalışırken riskli yine
    ama yinede sağolun fikir için.
     
    Son düzenleme: 1 Mart 2009
  5. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    779
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    Bench press çok rahat rahat yapılır ,
    Her türlü press hareketi yapılır ,
    Sehpanın açısı ayarlanabilirse ,
    hiç bir problem yok
    bunun bir benzeri eski antreman yaptıgım salonda vardı ,
    Bir sehpanın genişliği ne olabilir ki en fazla 30 -35cm olsun hadi en fazla ,
    güvenliği cubugunu yaptırmakta zor değil ,
     
  6. redondo1
    Offline

    redondo1 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2008
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    evet. evdeki sehpamın açısı ayarlanabiliyor. incline, düz ,dik oluyor.
    bu rack i düzgün şekilde yapabilirse süper olacak.
     

Sayfayı Paylaş