Evdeki Koşu bandi ile spor yaparak kilo almak mümkünmü?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve TNC11 tarafından 13 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. TNC11
    Offline

    TNC11 Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    SelamunAleyküm,Değerli Arkadaşlar 3 aydir bazı sorunlardan dolayi sporu biraktim boyum 1.83 kilom o zaman 82 civari iken şimdi sigara,alkol,düzensiz beslenme derken 60a kadar düştü.Spor salonuna gitmeyi istiyorum ama şuan imkanimiz yok elimizde önceden anneme aldığımız voit marka büyük güzel bir koşu bandı mevcut(yokuş çıkma özelliğide var ayak kasları için) acaba onunla hergün koşup bol bol yağlı ve proteinli gıda tüketerek ağırlık çalışmadan kilo almam münkünmü? Zira bahsettiğim üzere herşey imkanlar dahilinde, yardımcı olursanız çok sevininirim,İyi forumlar dilerim.
     
    TNC11, 13 Ağustos 2014
    #1
  2. umut3504
    Offline

    umut3504 Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    404
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo almak istiyorsun ne kosusu ya agirlik caliscan yada sadece beslenme

    GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    umut3504, 13 Ağustos 2014
    #2
  3. TNC11
    Offline

    TNC11 Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    st: 889404, member: 130658"]Kilo almak istiyorsun ne kosusu ya agirlik caliscan yada sadece beslenme

    GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi[/quote]
     
    TNC11, 13 Ağustos 2014
    #3

Sayfayı Paylaş