Evdeki ekipmanlarımla yaptığım vücut ( espri )

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve acemi-cocuk tarafından 14 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 17 üye.
  1. acemi-cocuk
    Offline

    acemi-cocuk Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    alıyorsunuz ekmekleri arasına şeker un kuyrukyağı karışımını koyuyorsunuz.üstüne synthol sıkıp afiyetle götürüyorsunuz tam bir protein deposu
     
  2. MuratÖztürk
    Offline

    MuratÖztürk Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2010
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ne zaman yemek lazım antremandan önce yiyemem çünkü 1 saat tolette kalıyorum antremandan önce bağırsakları bozmuşumda.
     
  3. acemi-cocuk
    Offline

    acemi-cocuk Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    ben tuvalette çıkardım baklavaları

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:11 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:07 ----------

    flexor hocam gelsin artık.profosyonel yorumlar lazım vücuduma

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:18 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:11 ----------

    Becel,kalbini sev
     
    gameover bunu beğendi.
  4. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.127
    Beğenileri:
    1.031
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Kapanmasın bu konu..

    Gulup eglenıyoruz ıste cocuk kotu bır sey yapmıyorkı.. :D
     
  5. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.164
    Beğenileri:
    1.539
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara
    arkadaşım şu cemil-press nasıl bir haraket bir açıklarmısın, yani nedir bu calfları 1 km yapmanın yolu, benimkiler sürekli overtraining oluyor :(
     
  6. acemi-cocuk
    Offline

    acemi-cocuk Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    ilk önce cemil adında bir arkadaş edinmeniz lazım.kilosu farketmez leg press aletinin üstüne koyup pressleyin.ama isminin mutlaka cemil olması lazım başka isim olmaz yoksa overtraining olursunuz tabi.Artık bazı şeylerden feragat etmeniz lazım ahmetlerle,mehmetlerle olmaz bu işdumbelllls
     
    gameover bunu beğendi.
  7. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.164
    Beğenileri:
    1.539
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara
    site yönetimi bu konuyu 'geyik alanına' taşırsa bence güzel olur, gülüyoruz sonuçta hernekadar yanlış yerde gülüyorsakta gülmek güzeldir.
    Konudışına taşınırsa bence güzel bir geyik ortamı olur.
     
  8. netugur
    Offline

    netugur Üye

    Katılım:
    20 Mart 2010
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    101
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    gsm - bilişim
    Yer:
    istanbul
    bende şu meşhur armut press hakkında bilgi edinmek istiyorum. armutları alıp aynı anda iki kolu birden mi kaldırmak lazım tek tek mi ???
     
  9. cemacun
    Offline

    cemacun Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2010
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    armut press yapmak için spordaki armut tayfa olmak zorunda galiba
     
  10. pastnova
    Offline

    pastnova Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    351
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Cemil pressi ben sadece definisyondayken uyguluyorum.Bayaa işe yarıyor :)

    Konu dışına açılsa daha yerinde olurmuş.Yetkililer başlağı kapamak yerine konu dışına taşırlarsa sevinirim :)
     
  11. galois91
    Offline

    galois91 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2007
    Mesajlar:
    299
    Beğenileri:
    187
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Akademisyen
    Yer:
    Eskişehir
    Kalflardaki gelişim dikkat çekici geçekten ama gece yatarken problem olmuyor mu :) 1km az buz değil Herhalde kalfların üzerine yatıyorsundur o zaman başaşağı bütün gece kan beynine hücum ediyordur. Tabii bu ölçüleri sığdıracak kapalı mekan bulmak da ayrı bir derttir bence definisyona girmen lazım tabii abartmamak koşuluyla malum bilinçsiz diyetler yağ yakmak yerine kas kaybına neden olurlar bu kadar hızlı şişitiğine göre diyette de alimallah bir anda ortadan yok da olabilirsin
     
  12. gameover
    Offline

    gameover Üye

    Katılım:
    2 Mart 2010
    Mesajlar:
    235
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    0
    acemi-çocuk gibi 1 kilometre kalflarım olsun 1 milyon tl. borcum olsun helllooospsmileyChin:_:cool: harbiden azimli bi arkadaşımız.
     
  13. netugur
    Offline

    netugur Üye

    Katılım:
    20 Mart 2010
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    101
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    gsm - bilişim
    Yer:
    istanbul
    armut press için manavdan deveci armutu aldım. dün akşam çalıştım. omuzlarım 10 cm genişledi. tavsiye ederim. :) :)
     
  14. acemi-cocuk
    Offline

    acemi-cocuk Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    kaliforniya valisi olabilirim artık
     
  15. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.127
    Beğenileri:
    1.031
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    :D

    Aman dıyım bak, sakayı devam ettırecem dıye adamın sıyası konularına gırme baslık ucmasın.. :D
     
  16. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.164
    Beğenileri:
    1.539
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara
    arkadaşlar hepiniz yanlış yapıyorsunuz armut presse abanıyorsunuz, son yapılan bilimsel araştırmalara göre göteral karpuz press daha faydalı bir haraketmiş, bir de geçen gün reklamlarda gördüm, bir kavanoz hap satıyor adamlar yanında da bisiklet pompası, her sabah uyanınca ve idmandan sonra bir hap atıyoruz ardından bisiklet pompasıyla ağızdan pompalıyourz adamın birisi 1 haftada kollarını 25cm den 65 cm e çıkarmış, siparişimi vericem bugün
     
  17. diego7
    Offline

    diego7 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2009
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    0
    ya bana şu yılda 1 setten 1 tekrar 1 hareket olayını bi anlatsana,yılda sadece 1 günüm kalıyor calf çalışmak için.bu program calflerime ilaç olacak gibi geldi.
    sizin gibi bu sporda tecrübeli ve gerçekten bilgili birisine rastladığım için çok mutluyum.engin bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim.
    şimdiden çok teşekkürler.
     
  18. netugur
    Offline

    netugur Üye

    Katılım:
    20 Mart 2010
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    101
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    gsm - bilişim
    Yer:
    istanbul
    aman diyelim , pompa işi sakat nasıl kullanacağını bilmeyen olur falan :) :) :) :)
     
  19. diego7
    Offline

    diego7 Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2009
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    0
    bana daha önce ban yemişsiniz gibi geldi.eğer bu vücudu ban yiyerek inşa ettiyseniz,çoğu kişi ban hakkında bilgi almak isteyecektir;size bi kaç sorum olacak:
    banın yan etkileri var mı?varsa neler?
    ne sıklıkla yediniz?
    ban yemek bağımlılık yapıyor mu?
    ve son soru,ban yiyerek kaç ayda bu vücüt ölçülerine sahip oldunuz?

    cevaplarınızı büyük bi merakla bekliyorum.
     
  20. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Diego7 fazla ban yememiştir.Son yapılan araştırmalara göre banın fazlası vücutta ödeme neden oluyormuş,dikkatli olmak gerek
     
    diego7 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş