evde yeni basladım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kum torbası12 tarafından 18 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kum torbası12
    Offline

    kum torbası12 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Yalova
    arkadaslar ben sporumu evde yapmak istiyorum bunun icin dambıl , mekik aleti , kum torbası , twister ve kosu bandım var bunlarla evde guzel bir vucut yapabilirmiyim ? kum torbasının faydası olurmu ? boy:171 kilo:67 yas:15
    nasıl bir beslenme programı yapabilirim sabah 8 de okula gidiyorum aksamustu 4 te geliyorum.hangi günler antreman yapmalıyım kac gun dinlenmeliyim ?? yardımcı olursanız cok sevinirim.
    LUTFEN KONUYU SİLMEYİN BANA ÖZEL BİŞEY YAZARSANIZ COK SEVİNİRİM BASKA YERDE BULAMADIM
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş