Evde yapabileceğim antreman programı lazım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ahmetr07 tarafından 11 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ahmetr07
    Offline

    ahmetr07 Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba ben 17 yaşında 1.75 boyum 53 kilom var metabolizmam hızlı olduğu için kas olarak kilo almak istiyorum.Evimde kapı barfiksi ve dumbel var bi program için yardımcı olabilirmisiniz kalıplanmak istiyorum.
     
  2. ADANALI1980
    Offline

    ADANALI1980 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2011
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Mersin

Sayfayı Paylaş