evde yapılan yemek yağlı ise siz ne yapıyorsunuz ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Mahir3 tarafından 18 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Mahir3
    Offline

    Mahir3 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    benim için bi sorun oldu bu. evde yağlı bi yemek yapıldığı zaman yemiyorum artık bünye alıştı yağlı yemek yemiyorum. evde ise bazen yağlı yemekler yapılıyor ve ben yemiyorum bazen. sizde bu durum nasıl ? ya da evde yediğimiz 3-4 tabak o yağlı yemekleri yesek çok zararı olur mu ?
     
  2. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Hiç öyle bir zararı olmaz merak etme.Bende öyle yiyorum profosyonel değiliz yani tavuğu az yağ ile pişirsen ne olucak? Besin faydalı olduktan sonra öyle fazla bir etkisi olmıcaktır.

    Şeker , fast food yemedikten sonra bir şey olmaz.Kendimden biliyorum tavuğu , eti kızartarak yedim belim 19 cm inceldi bu dönemlerde.Dediğim gibi önüne baklava konunca yemedikten sonra sorun yok :)
     
  3. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    ben ev yemeklerinden pek yemiyorum kendime spor için yaptığım şeyleri yiyorum akşam nohut vs. arada yiyorum ve benim beslenme tarzım evi de büyük oranda etkiledi, mesela evde hiç pirinç pilavı olmaz :kızartma olmaz :D
     
  4. Mahir3
    Offline

    Mahir3 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13

    öncelikle teşekür ederim cevabın için. mesela akşam evde pilav vardı ve biraz yağlı olmuştu bende 2 tabak yiyip kalktım. normalde 3 tabak falan yerdim. dediğin gibi şeker, fast food falan hayatta yemem. hatta o eti form bisküvilerinin bile üzerine bakıp yiyorum. :)
    --- Mesaj birleştirildi, 18 Mayıs 2014 ---

    bende kendimce makarna falan yapıyorum. ama evde yanı zamanda yemek de oluyor o yüzden 'evde yemek varken daha niye yemek yapıyon' diye ufak bi tartışma çıkıyor. :)
     
  5. metallica
    Offline

    metallica Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    476
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Ben bu konuda biraz agresifim galiba ve evdekiler alıştılar ya bana göre yapıyorlar yada ne yaptığıma karışmıyorlar özellikle ben evdeyken eve abur cubur vs de girmez diyetimi bozmayı sevmem (daha çok rayında giden beslenme düzenimi diyelim) zaten Kıbrıs'ta okuduğum için yazları yada tatillerde gelebiliyorum ama bu sporun benim için önemini biliyorlar ve yaptıklarımın arkasındalar
     
  6. Aziz-han
    Offline

    Aziz-han Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    545
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Sevdiğim yemek yapılacaksa zeytınyagı koydurup tuzu az attırıp yerim


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  7. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Kızartma tarzı bir yemekse yeme,onun dışında bir sorun olmaz yarışmaya girmicez(çoğunluk)
     
  8. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    valla akşam yemeğimi sabah kahvaltı hazırlamadan önce yaptığım için evdekiler sadece kendileri yiyecek kadar yapıor alıştılar sanki evde yokmusum gibi :D:D
     
    AnTiCoRe ve Airoud bunu beğendi.
  9. ftrci05
    Offline

    ftrci05 Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    ben bu durum için evde hazırda ton balığı bulundururum :) salatayla yerim yanınada yaparsam esmer pirinç pilavı yaparım karbonhidratımı eksik aldıysam o gün :) yada dolaba tavuk köftesi yap koy buzlukta beklesin acil durumlarda al çöz pişir ye :)
     
  10. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    Bizim evde her hafta kuru fasülye ve nohut yemeği pişer fazla yağlı yapmazlar alıştırdık illa da yağlı diye korkuyorsan suyundan alma eev yemeğindende şaşma en azından. Ne olduğu belli
     

Sayfayı Paylaş