Evde Vucut Geliştirmek İçin Program

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve RecepKaan tarafından 3 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. RecepKaan
    Offline

    RecepKaan Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy : 183
    Kilo : 75
    Yaş : 18

    Öncelikle Merhabalar baya özendiğim için salona gidecek fazla vakitimde olmadığı için resimde gördüğünüz dumbell ve bar ile vucudumu geliştirmek istiyorum.
    bunun için bana düzenli bir program yazabilecek olanlar için şimdiden teşekkür ederim şuan fit bir vucudum var kaslı olmayan hafif göbek bile denebilir ama
    düzgün bi programla güzel bir vucuda ulaşacağımı düşünüyorum. Ama size bir sorum olucak benim göğüs kafesimin birisi biraz daha içeride bu fazla belli
    olmuyor ama yinede beni rahatsız etmekte sporla düzelme şansı var mı ? resim atayım diyeceğim ama onu resimle belli edemedim bi türlü o yüzden atmıyorum.
    bana yardımcı olacaklara şimdiden teşekkürler.


    http://i.hizliresim.com/Ag2oPp.jpg
     
  2. RecepKaan
    Offline

    RecepKaan Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Cevap beklemekteyim
     
  3. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
  4. VollMonD
    Offline

    VollMonD Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2015
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
  5. Flynn
    Offline

    Flynn Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2010
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay

Sayfayı Paylaş