Evde VG

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve HamzaYüksel tarafından 21 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. HamzaYüksel
    Offline

    HamzaYüksel Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2010
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Wills71 bunu beğendi.
  2. AnkTıp92
    Offline

    AnkTıp92 Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tıp Fakültesi Öğrencisi
    Yer:
    Ankara
    Neye yorum yapmamızı istiyorsun ?
     
  3. HamzaYüksel
    Offline

    HamzaYüksel Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2010
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Spora baslayalı 1.5 ay oldu bende yaptıgım hareketlerden 2tanesini videoya alıp ekledim.Ekleme amacım spora 16 yasında basladıgım için birkaç tavsiye(öneri) almak ve hareketleri doğru yapıp yapmadığımı bilmek. Umarım neye yorum yapacağını anlamışsındır.
     
  4. deniz68ruhu
    Offline

    deniz68ruhu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2010
    Mesajlar:
    329
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Gazeteci, Araştırmacı
    Yer:
    İstanbul
    bence çok başarılı kardeşim tebrikler.
     
    HamzaYüksel bunu beğendi.
  5. BeBeT0
    Offline

    BeBeT0 Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2010
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    çok başarılı ancak hareketleri fazla hızlı yapıyorsun gibime geldi biraz yavaş yahu arkandan atlı gelmiyor :)
     
    Wills71 ve HamzaYüksel bunu beğendi.
  6. HamzaYüksel
    Offline

    HamzaYüksel Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2010
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    tmm biraz daha yavaşlarım :)
     
  7. binyamin
    Offline

    binyamin Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2010
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
  8. TEURG
    Offline

    TEURG Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    318
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    Yine harikasın hamza :)

    Bu 2. harekette bacaklar 30derece yukarda dururken Crunch yap bakalım beğenicekmisin :)
     
    HamzaYüksel bunu beğendi.
  9. HamzaYüksel
    Offline

    HamzaYüksel Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2010
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
  10. TEURG
    Offline

    TEURG Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    318
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    2. videodaki alt karın hareketinde ayaklarını biraz yukarıda tut yani bu hareketin yarısındaki pozisyonda dursun

    O halinde ellerini çapraz göğüslerine koyup crunch yap
     
    HamzaYüksel ve Wills71 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş