Evde ve sokaktaki parklarda çalışma

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mustafa_42 tarafından 3 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mustafa_42
    Offline

    mustafa_42 Üye

    Katılım:
    28 Mart 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya
    Arkadaşlar dumbell ile çalışmayı pek sevmiyorum; açıkçası ağırlık ile çalışmayı sevmiyorum. Sizden istediğim vücut ağırlığı yapılan hareketler ( barfix, şınav, mekik, dips...) ve düzenli beslenme ile ilgili bir program istiyorum. Teşekkürler.
     
    mustafa_42, 3 Nisan 2014
    #1

Sayfayı Paylaş