Evde mi baslayayim salonda mı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve vandammegkhn_53 tarafından 1 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. vandammegkhn_53
    Offline

    vandammegkhn_53 Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Oncelikle 14 yasindayim 165 boyunda 58 kilogramim. Oncedende sporla ugrasmisligim var ve yagli bir vucudumda yok. Yeterince fit. Salona gitmekte kararsizim cunku ; salonda kendi basimami yapicam bir hoca ilk basta bana yardim edecekmi ? Ve program verirmi? Laleytten bir program verirse nasil gelisme olacak. Ve sizce beslenmede protein tozu vs. lazimmi ? Sizce alayimmi? 1 aylik toz ne kadardir?
     

Sayfayı Paylaş