Evde koşu..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ttuuffaann tarafından 5 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ttuuffaann
    Offline

    ttuuffaann Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Selamın aleyküm öncelikle..

    Ben 1 aydır spora gidiyorum, 1 gün gidip 1 gün gitmiyorum bu şekilde oluyor haftaya programım değişince nasıl olur bilmiyorum..

    Soruma gelirsek gitmediğim günlerde evde koşu bandında koşsam zararı olur mu?

    Karın kaslarıma çok az daha önem veriyorum ve gözükmesini istiyorum, gözükmesinde büyük bir role sahip olur mu acaba evde ek olarak koşmam?

    Şimdiden teşekkürler, bilgili abilerime danışmadan koşmak istemedim. :)

    bench_O
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-b-l-f53.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenman-bodybuilding-fitness-f22.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-ve-f18.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
    _________________
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş